NOVI SAD – Trening na otvorenom “Street workout”, na spravama predviđenim za određene vežbe, zaživeo je u našem gradu pre nekoliko godina, kada je ekipa mladih sa Salajke odlučila da površinu u Graničarskoj ulici, punu šuta i koprive, pretvori u prostor koji će svima biti koristan.
Kako je trening na otvorenom u svetu bio uveliko popularan, odlučili su da se toj temi detaljnije posvete i zapuštenu površinu upravo na taj način iskoriste. Mesna zajednica i komšije pružile su im podršku, a uređeni park, uz grafit „Ko hoće – nađe način, ko neće – nađe izgovor“, broji devet godina postojanja.
– U svetu su takvi treninzi odavno zastupljeni, sve je počelo od pojedinaca koji nisu želeli da treniraju u kolektivima i teretanama, ili nije bilo dovoljno novca, pa su se potrudili da treniraju napolju – objašnjava jedan od inicijatora ideje, personalni fitnes-trener Milan Pašćan. – Treninzi se odvijaju na spravama koje su predviđene za određene vežbe, bazične i svima poznate, poput sklekova, „propadanja“ i zgibova. To su neke osnovne vežbe sa bezbroj varijacija na koji način mogu da se izvedu i rade se sopstvenom težinom. Dolazi se, potom, do određenog nivoa, nakon čega se prelazi na viši, gde se dodaju određene kilaže na pojaseve koji nam služe da pojačamo svoj trening.
Humanitarne ulične akcije
U tom prostoru ekipa organizuje i humanitarne akcije u okviru kojih okuplja ljude i na atraktivan način predstavljaju vežbe “Street workout”-a. Jedan od njih odlučio je da pred publikom uradi 500 ruskih zgibova, što je jedna od najtežih vežbi u “Street workout”-u, i ujedno pozvao svoje drugove koji su uradili veliki broj težih vežbi, a okupljenim posetiocima na raspolaganju su bile kutije u koje su mogli da ubace novac za pomoć onima kojima je najpotrebnija. U planu su i različiti skupovi sportskog i humanitarnog karaktera, u saradnji sa ljudima iz gradova širom Srbije, koji se bave “Street workout”-om.
Danas taj prostor okuplja sve generacije iz svih delova grada, bez obzira na to da li se aktivno bave sportom. Doći i izgraditi boljeg sebe, svakog jutra ustati zdraviji i biti aktivan, jesu poruke koje ovi ljudi šalju.
– To je jedna zdrava priča – potvrđuje Pašćan. – Često slušamo o nesrećama koje se događaju oko nas, neko je sebi oduzeo život, neko se predozirao… Ljudi mnogo rade, nemaju vremena da brinu o deci, sistem je takav kakav je i često se čuje rečenica: „Sklonimo decu s ulice”. Baš naprotiv, moja ideja je da zadržimo decu na ulici, ali u zdravom okruženju, da se drže kolektiva u kojem će da se bave sportom ili nekim vidom rekreacije, druže se i grade sebe duhovno i fizički, da jednoga dana postanu bolji ljudi, ne samo vizuelno jaki. Dovoljan je sat dnevno, to vreme svako može da izdvoji i učini nešto za sebe. Prvenstveno se trudim da od te dece napravim dobre ljude, a danas je najteže biti dobar čovek.
Ekipa sa Salajke je “Street workout” donela u Novi Sad, a nekolicina se time bavi u različitim gradovima Srbije. Dvojica su organizovala takmičenje “Betl kup”, čija je završnica bila u Beogradu.
– Učestvovao sam na raznim takmičenjima, na taj način su me ljudi upoznali i počeli da se raspituju ko sam i šta je to čime se bavim. Sad već veliki broj ljudi zna za mene, pišu mi, raspituju se za “Street workout” i traže moje programe treninga. Trudim se da odgovorim i izađem svima u susret. Recimo, najavim vreme treninga i tog dana se pojavi 30 ljudi, a nekad nas je bilo četvoro. Pojedini dođu samo da vide, što mi takođe znači, jer shvatam da sam uradio nešto dobro. Nikad nije kasno ni za šta, samo treba da budeš strpljiv, uporan, imaš dobru volju i sve može da se ostvari – poručuje Milan Pašćan.
Pročitajte još:
Preuzmite našu Android aplikaciju sa Google Play Store.
