Vezе mogu biti kvalitetne i ispunjavajuće, ali i toksične te mogu ozbiljno narušiti našu emocionalnu i mentalnu dobrobit. Da bismo očuvali svoje i zdravlje svojih veza, važno je prepoznati znake toksičnosti u partnerstvu.
Ovaj tekst će vam pomoći da razumete razliku između različitih tipova toksičnih partnera i posledica koje veza sa njima može da izazove:
1. Vampir
Emcionalni vampiri u vezama su partneri koji jako vešto crpe vašu energiju. Njihove karakteristike uključuju:
Konstantno traženje podrške
Bez obzira na vaše napore da budete tu za njih i na to koliko ste posvećeni vašem odnosu, oni ostaju „žedni“ potvrde da su vam važni.
Nedostatak reciprociteta
Uprkos tome što često traže emocionalnu podršku, ignorišu vašu želju i potrebu za ljubavlju i pažnjom kada dođe red na njih.
Drama i nesigurnost
Stvaraju dramatične situacije i konflikte kako bi održali osećaj neizvesnosti. Ovo može dovesti do osećaja konstantne nesigurnosti i nemira.
Preveliki teret
Vampiri vas čine iscrpljenima kao da radite u rudniku. Budite pažljivi jer hroničan umor i stres može da izazove glavobolju i druge tegobe.
2. Davitelj
Davitelj u vezama je osoba koja često pokazuje sledeće karakteristike:
Kontrola
On želi da kontroliše svaki aspekt vašeg života, uključujući vaše vreme, prijatelje i hobije. Osećate se kao da nemate slobodu odlučivanja.
Opsednutost
Oni su opsednuti vama i zahtevaju vašu pažnju 24/7. Osećate se ugušeno i pritisnuto njihovom potrebom za simbiozom sa vama.
Nisko samopouzdanje
Davitelj često ima nisko samopouzdanje i može se oslanjati na vas da bi se osećao bolje. To stvara emotivno iscrpljujuću atmosferu.
Manipulacija
Ljudi sa ovim karakteristikama koriste emocionalnu manipulaciju kako bi dobili ono što žele, izazivajući osećaj krivice ili koristeći pretnje.
3. Trovač
Trovač u vezama takođe može izazvati velike probleme. Evo nekoliko karakteristika ovakvih toksičnih partnera:
Negativnost
Trovači su skloni negativnom stavu o svemu što ih okružuje i često kritikuju vas ili vaše postupke, bez obzira na to koliko se trudili.
Stvaranje konflikata
Oni često stvaraju nesporazume i konflikte kako bi održavali napetost u vezi jer je za njih to prirodno okruženje.
Izolacija
Trovači mogu pokušati da vas odvoje od prijatelja i porodice kako bi kontrolisali vašu percepciju sveta.
Emocionalna iscrpljenost
Trovači često ostavljaju svoje partnere emocionalno isceđene i iscrpljene.
Prepoznati toksičnog partnera i doneti odluku o tome kako se nositi s takvom vezom nije lako. Ako prepoznate znakove toksičnosti u vašoj vezi, ne oklevajte da preduzmete korake ka izlazu iz te situacije kako biste zaštitili svoje blagostanje i sreću. Potražite podršku u okruženju ili razgovarajte sa stručnjakom kako biste dobili potrebnu pomoć i podršku.
Pročitajte još:
Preuzmite našu Android aplikaciju sa Google Play Store.
