Da li je za bol u grlu bolje piti topla ili hladna pića

Bol u grlu se može javiti iz nekoliko razloga: od klasične prehlade, do povišene temperature ili može biti simptom bakterijske infekcije. U svakom slučaju, osećaj je često veoma neprijatan i mnogi će sami tražiti načine da ublaže bol, sve dok nije potrebno da se konsultuju sa lekarom. Ovde se i javlj dilema: Da li je bolje pripremiti topli ili hladni napitak? Objektivan, „tačan“ odgovor ne postoji, ipak mnogo toga zavisi od pojedinca, smatraju medicinski stručnjaci, a prenosi portal „Medikal njuz (Medical News)“.

Najvažnije je da grlo bude hidrirano i da vazduh u prostoriji kojoj se boravi ne bude previše suv.

Hladna pića

Mnogi od nas često izbagavaju hladno kada nas boli grlo, ali ne postoji dovoljno dokaza da osvežavajuće piće sa ledom može pogoršati stanje.

Ledeni čaj, voda, kockice leda ili čak sladoled mogu pomoći da se krvni sudovi suze, a od njih mišići u grlu mogu blago da utrnu, što privremeno zaustavlja bol. Hladnoća može „osvežiti“ grlo i pomoću u ublažavanju upale, otoka, pa samim tim i bola. Mnogi više vole da konzumiraju hladne napitke ili hranu, jer pomaže u olakšanju osećaja „bockanja“.

Ne postoje određene, konkretne opasnosti od konzumiranja hladnih napitaka u cilju olakšanja tegoba, ali ipak postoji mala verovatnoća da velika hladnoća može sprečiti dotok krvi u određene delove grla, što može usporiti proces isceljenja.

Topla pića

Topli napici i hrana pomažu da se krvni sudovi rašire, što pomaže u smanjenju bola, poboljšanju cirkulacije i opuštanju mišića. Postoje teorije da toplota može ubiti određene bakterije, ali potrebno je održavati temperaturu koja ne bi mogla pogoršati iritaciju ili bol.

Interesantno je da je jedna studija pokazala da topla i slatka pića (kao što je topla čokolada) mogu pomoći u ublažavanju neprijatnog osećaja, jer sladak ukus podstiče lučenje endorfina i privremeno „odvlači pažnju“ od „grebanja“ u grlu. Ipak, naučnici nisu mogli precizno utvrditi da li je u pitanju bio samo placebo efekat.

Ne postoji dovoljno naučnih dokaza kojima se može utvrditi da li je bolje konzumirati isključivo toplo ili hladno, već je najbolje da pojedinac samostalno odluči koja vrsta nadražaja mu više prija. Najvažnije je da grlo bude hidrirano, kako se iritacija ne bi pojačala, kao i da temperature toplog ili hladnog pića ne budu isuviše visoke/niske.

Pročitajte još:

Pivo može da poboljša zdravlje creva i imuni sistem

Pivo pozitivno utiče na imuni sistem, a ako se pije u umerenim količinama ovo piće je efikasniji od probiotika, navode nedavna istraživanja. Ipak, sveukupne koristi ispijanja piva ostaju pod sumnjom. Sveukupne koristi ispijanja piva ostaju pod sumnjom Posle vode i čaja, pivo je treće najpopularnije piće na svetu. Većini piva gorak ukus daje hmelj, koji deluje i kao prirodni konzervans. Pored toga što osvežava i socijalizuje ljude, pivo može da bude dobro za zdravlje creva i imuni sistem: “Umerena konzumacija piva ima blagotvoran efekat na imuni sistem u poređenju sa stanjima koja nastaju zbog zloupotrebe alkohola ili apstinencije”, navodi se u studija […]

Opširnije

Preuzmite našu Android aplikaciju sa Google Play Store.