Koliko bi trebalo da traje tuširanje

Dok neki vole da se tuširaju dugo i u tom procesu u živaju, za druge je to pak usputna aktivnost koji obave „na brzinu“. Međutim, ako tuširanje traje kraće od pet minuta, to nije dovoljno, tvrde stručnjaci.

– Tuširanje kraće od pet minuta nije dovoljno dugo za čišćenje vašeg tela i može uzrokovati bakterijske ili gljivične infekcije – objašnjavaju stručnjaci i dodaju da su nedavna istraživanja pokazala kako se većina ljudi ne tušira svakodnevno, prenosi Večernji list.

Kako piše Daily Star, za pravilno tuširanje potrebno je oko 8 do 10 minuta, što je obično dovoljno za čišćenje i hidrataciju kože. Takođe je otkriveno da predugo tuširanje može koži oduzeti njena prirodna ulja i uzrokovati sušenje.

Osim dužine tuširanja, stručnjaci kažu kako je važno prati svako područje tela, uz napomenu da, ako se stopala ne čiste pravilno, može doći do gljivičnih infekcija.

I ne samo to, vrući tuševi mogli bi naneti više štete nego koristi.

– Izbegavajte tuširanje u prevrućoj vodi, jer to može dovesti do suve kože i upala. Odlučite se umesto za mlaki tuš jer hladna voda pomaže za fizičko i psihičko zdravlje – zaključili su.

Pročitajte još:

Da li je zdravija topla ili hladna kafa

Da li više volite toplu, “klasičnu” kafu ili sve popularniju njenu hladnu varijantu? Uglavnom je pitanje ukusa, ali da li ste se zapitali da li je jedna možda zdravija? Još uvek nema mnogo istraživanja na ovu temu, ali primetna je jedna razlika: – Pokazalo se da topla kafa ima veće količine antioksidanata, što može da […]

Opširnije

Preuzmite našu Android aplikaciju sa Google Play Store.