Kako neispavanost utiče na ponašanje deteta?

Neispavanost kod dece čest je problem današnjice. Moderni tehnički uređaji, igrice, laka dostupnost zabavnih sadržaja, sve više odvajaju decu od pravilnog bioritma.

Prema mišljenju stručnjaka za istraživanje poremećaja spavanja iz bolnice Dexus u Barseloni, neispavanost kod dece dovodi do napetosti, razdražljivosti, pojavi blage depresije, promene raspoloženja, problema sa učenjem, a pojedina istraživanja utvrdila su da u nekim slučajevima može doći i do zaostajanja u razvoju, prenosi portal Hayat.

Stručnjaci kažu da je problem u tome što mnoga deca pre odlaska na spavanje koriste računar, gledaju televiziju, pričaju na telefon ili igraju videoigre, zbog čega imaju manje vremena za spavanje. Ove radnje ih mogu razbuditi što dovodi do odlaganja spavanja do kasno u noć.

Stručnjaci upozoravaju da ovaj problem nije ni malo bezazlen – ako se nešto ne poduzme, ova će generacija dece imati ozbiljnih problema sa nesasnicom što može dovesti do ozbiljnih poremećaja u psihofizičkom funkcionisanju budućih generacija.

Pročitajte još:

Šta se dešava sa našim telom ako prestanemo da konzumiramo rafinisano ulje na mesec dana

Rafinisano ulje je jedan od osnovnih sastojaka mnogih jela i njegov neutralan ukus čine ga najčešćim izborom za spremanje niza specijaliteta. Ona jesu najpristupačnija i najekonomičnija, ali je načinom proizvodnje iz njih eliminisan veliki broj korisnih sastojaka. Bez obzira što stručnjaci upozoravaju da njigov prekomerni unos može da izazove probleme u organizmu kao što su gojaznost, srčani oboljenja i upale, gotovo redovno se koristi za prženje i pečenje. Rafinisana ulja utiču na gojenje i upale Ukoliko bismo na mesec dana ovu namirnicu eliminisali iz jelovnika, promena u organizmu bi bila više nego očigledna. Kardiolog Devendra Šrimalu iz Naraiana bolnice u […]

Opširnije

Preuzmite našu Android aplikaciju sa Google Play Store.