Danas na svakom koraku možemo da pročitamo ili čujemo kako samo treba da razmišljamo pozitivno i da ćemo biti srećni. To je svima jasno, ali postavlja se pitanje kako to početi? Kako da naučimo da razmišljamo pozitivno?
Prvi i najvažniji korak jeste da to želite. Ukoliko želite, onda ste i spremni da radite na tome.
Rene Dekart kaže: “Cogito, ergo sum” – Mislim, dakle postojim. Odatle proističe da na naše postojanje utiču naše misli. Zbog njihovog velikog uticaja na naš život, one bi trebalo biti što pozitivnije.
Naravno, to nije tako jednostavno kao što izgleda. Zbog toga su pozitivne misli nešto što treba negovati. To je proces koji zahteva vreme, naš trud i zalaganje i suočavanje sa brojnim izazovima koje nam život nameće.
Ima dana kada ste dobro raspoloženi, sve vam ide od ruke i sve dolazi na svoje mesto. Sa druge strane, ima dana kada se osećate loše, pa vam ceo svet izgleda kao neprijateljsko mesto.
Svet se ništa nije promenio tih dana. Vi ste drugačiji.
Ono što je važno da znate jeste da mi sami posedujemo sve resurse koji su nam potrebni za promenu. Istovremeno i dobra i loša stvar je da je sve na nama, od nas zavisi kakav će biti kvalitet naših misli. Naše misli stvaraju naša osećanja, naša osećanja utiču na naše ponašanje, a ponašanje stvara naš život.
Postavite sebi pitanje: Šta mi donose negativne, a šta bi mi donele pozitivne misli?
Kada tako postavimo stvari, jasno je da vredi da se potrudimo i “programiramo” sebe da mislimo pozitivno.
Evo nekoliko saveta kako da to i postigneš:
Definiši svoje želje
Obavi jedan razgovor sa samim sobom i postavi sebi pitanje: Šta želim da postignem? Možda želiš veću platu? Ili da konačno pronađeš ljubav svog života? Ili možda i jedno i drugo? Svoje želje definiši što određenije.
Kada postavljamo sebi ciljeve koje želimo da ostvarimo, jako je važno da oni budu realni, konkretno definisani i ostvarivi. Malim koracima se stiže do velikih rezultata.
Vežbaj zahvalnost
Kada ne možeš da spavaš, iskoristi to vreme da u glavi sastaviš spisak stvari na kojima si zahvalan. Pokušaj da nabrojiš 100 stvari. Zahvalnost otključava naše pozitivne vibracije prema svetu.
Vodi razgovor sa samim sobom
U ovom razgovoru, ti si taj koji i priča i sluša. Ono u čemu mnogi greše jeste što se fokusiraju na ono što NE ŽELE, umesto na ono što ŽELE. Umesto „Ne smem nikako da se ugojim!“, reci sebi „Želim da vežbam i da se hranim zdravo.“ Primećuješ li da se osećaš drugačije? Vežbaj ove pozitivne afirmacije i videćeš pozitivne rezultate.
Vizualizuj svoje snove
Ono što je jako korisna stvar kod ostvarivanja želja jeste da što bolje zamislimo ono što želimo da ostvarimo. Slike nam omogućavaju da aktiviramo naše istinske čežnje, a ne ono što mislimo da bi trebalo da ostvarimo, vođeni socijalnim standardima i normama. One nam, takođe, mogu pomoći da odredimo svoje ciljeve. Te slike treba da vas podsećaju na ono što vam je važno, kako bi svoju energiju fokusirali na njihovo ostvarivanje.
Preduzmi akciju!
Kada smo jasno definisali svoje želje, razgovarali sa sobom na osnažujući način, usmerili se na ono što radimo u svom životu i vizualizovali ono što želimo, vreme je da krenemo u akciju! I to je poslednji korak u postizanju onoga što želimo. Usmerite se na na preduzimanje jedne radnje svaki dan, koja će vas odvesti prema vašim ciljevima i željama.
Svet se ne menja, menjamo se mi. Samo mi možemo da dopustimo prilikama da uđu u naš život. Isto tako, samo mi možemo da uklonimo blokade koje nas sprečavaju da ostvarimo ono što želimo. Sve je na nama!
Pročitajte još:
Preuzmite našu Android aplikaciju sa Google Play Store.
