Da li je za bol u grlu bolje piti topla ili hladna pića

Bol u grlu se može javiti iz nekoliko razloga: od klasične prehlade, do povišene temperature ili može biti simptom bakterijske infekcije. U svakom slučaju, osećaj je često veoma neprijatan i mnogi će sami tražiti načine da ublaže bol, sve dok nije potrebno da se konsultuju sa lekarom. Ovde se i javlj dilema: Da li je bolje pripremiti topli ili hladni napitak? Objektivan, “tačan” odgovor ne postoji, ipak mnogo toga zavisi od pojedinca, smatraju medicinski stručnjaci, a prenosi portal “Medikal njuz (Medical News)”.

Najvažnije je da grlo bude hidrirano i da vazduh u prostoriji kojoj se boravi ne bude previše suv.

Hladna pića

Mnogi od nas često izbagavaju hladno kada nas boli grlo, ali ne postoji dovoljno dokaza da osvežavajuće piće sa ledom može pogoršati stanje.

Ledeni čaj, voda, kockice leda ili čak sladoled mogu pomoći da se krvni sudovi suze, a od njih mišići u grlu mogu blago da utrnu, što privremeno zaustavlja bol. Hladnoća može “osvežiti” grlo i pomoću u ublažavanju upale, otoka, pa samim tim i bola. Mnogi više vole da konzumiraju hladne napitke ili hranu, jer pomaže u olakšanju osećaja “bockanja”.

Ne postoje određene, konkretne opasnosti od konzumiranja hladnih napitaka u cilju olakšanja tegoba, ali ipak postoji mala verovatnoća da velika hladnoća može sprečiti dotok krvi u određene delove grla, što može usporiti proces isceljenja.

Topla pića

Topli napici i hrana pomažu da se krvni sudovi rašire, što pomaže u smanjenju bola, poboljšanju cirkulacije i opuštanju mišića. Postoje teorije da toplota može ubiti određene bakterije, ali potrebno je održavati temperaturu koja ne bi mogla pogoršati iritaciju ili bol.

Interesantno je da je jedna studija pokazala da topla i slatka pića (kao što je topla čokolada) mogu pomoći u ublažavanju neprijatnog osećaja, jer sladak ukus podstiče lučenje endorfina i privremeno “odvlači pažnju” od “grebanja” u grlu. Ipak, naučnici nisu mogli precizno utvrditi da li je u pitanju bio samo placebo efekat.

Ne postoji dovoljno naučnih dokaza kojima se može utvrditi da li je bolje konzumirati isključivo toplo ili hladno, već je najbolje da pojedinac samostalno odluči koja vrsta nadražaja mu više prija. Najvažnije je da grlo bude hidrirano, kako se iritacija ne bi pojačala, kao i da temperature toplog ili hladnog pića ne budu isuviše visoke/niske.

Pročitajte još:

Super trik za limun

Ako do sada već niste zamrzavali limun, defenitivno je došlo vreme da promenite navike. Od danas svaki put kad kupite limun, odvojite nekoliko komada i ubacite ih u zamzivač i, verujte, nećete se pokajati. Niske temperature značajno smanjuju kiselost voća. Kao što verovatno već znate, limun je izuzetno zdrav jer sadrži vitman C i jača vaš imunosistem i pomaže vašem telu da se bori protiv infekcija. Takođe, sadrži supstance koje regulišu krvni pritisak i čak se smatraju korisnim za mentalno zdravlje. Limun je odličan u borbi protiv stresa i depresije. Zamrzavanje će limun bukvalno učiniti pogodnim za grickanje. Razlog zašto […]

Opširnije

Preuzmite našu Android aplikaciju sa Google Play Store.