7 trikova da ostanete lepi i negovani tokom leta

Bez obzira da li planirate dane na plaži, izlete u prirodi ili da jednostavno uživate u vremenu provedenom napolju, sledećih sedam trikova pomoći će vam da ostanete lepi i negovani tokom cele letnje sezone. 

Nosite kremu za sunčanje

Krema za sunčanje štiti vašu kožu od štetnih UVA i UVB zraka i sprečava vas da dobijete opekotine od sunca. Imajte na umu da veći SPF ne znači da će vam pružiti veću zaštitu. Izaberite adekvatnu kremu ta vaš ten i nanesite je 15-30 minuta pre izlaganja suncu.

Vlažite i hidrirajte svoje telo

Tokom letnjih meseci, vaša koža može brzo da se isuši. Redovno pijte dovoljno vode kako biste održali hidrataciju tela. Takođe, nanesite hidratantnu kremu na telo nakon tuširanja kako biste zadržali vlagu u koži. Kada je vaša koža hidrirana, to će umanjiti moguću nelagodnost potencijalne opekotine od sunca.

Zaštitite svoje usne

Nežno i osetljivo tkivo naših usana može se lako oštetiti štetnim UVA i UVB zracima koji izazivaju sušenje. Izaberite balzam za usne sa SPF komponentom.

Ne zaboravite na skalp

Vaša kosa može da pruži hlad vašem skalpu, ali ne i dovoljnu zaštitu. Izaberite sprej za zaštitu od sunca i prskajte po liniji kose. Sprej je idealan za ovo, jer vaše skalp lakše apsorbuje tečnu formulu.

Zdravo se hranite

Ishrana igra važnu ulogu u održavanju zdrave kože. Tokom leta, konzumirajte voće poput dinje i lubenice, koje su bogate vodom i pomoći će u hidriranju organizma. Takođe, uvrstite u ishranu namirnice bogate vitaminima C i E, jer oni mogu pomoći u smanjenju mogućnosti opekotina od sunca.

Očistite kožu

Redovno čistite kožu kako biste uklonili mrtve ćelije i podstakli regeneraciju kože. Piling je dobar način da se sastružu mrtve ćelije i otkrije zdravija i blistavija koža. Izaberite nežan i prirodan piling proizvod koji će održati vašu kožu glatkom i osveženom.

Zaštita kože od sunca i pravilna nega su ključni tokom letnjih meseci. Primenite ove savete i trikove kako biste održali svoju kožu zdravom, hidriranom i zaštićenom od štetnih sunčevih zraka. Uživajte u letu, ali ne zaboravite na važnost brige o koži!

Pročitajte još:

Pravilno sunčanje: Ključni faktori za zaštitu kože i očuvanje zdravlja

Sunce, more i peščane plaže – letnji odmor je konačno stigao! Kako bismo maksimalno uživali u vremenima odmora, važno je da se setimo da osim osveženja, sunčanje zahteva i odgovarajuću zaštitu. Saznajte kako pravilno uživati na suncu, istovremeno čuvajući svoje zdravlje i kožu od negativnih uticaja sunčevih zraka. Važnost zaštite kože od sunca Sunčevi zraci […]

Opširnije

Preuzmite našu Android aplikaciju sa Google Play Store.