Žene se kunu u “čudesni” sok: Topi kilograme, rezultati vidljivi već nakon 5 dana

Praznici su prošli, dali smo sebi oduška u jelu i piću, i sada je vreme da se vratimo “u normalu”, jer leto će nam brzo doći. Vreme je da izvadimo iz ormana omiljene pantalone koje trenutno ne možemo da zakopčamo…

Novogodišnji praznici i zima su najlakši period za dobijanje viška kilograma pa bi trebalo da se bacimo na njihovo postepeno skidanje, a za napitak koji vam donosimo kažu da provereno radi – zovu ga “žuti sok”.

Ovaj sok ima svega četiri sastojka: ananas, limun, đumbir, i jabuka, a oni su prepuni vitamina i minerala koji pozitivno utiču na organizam. Ne kaže se džabe “jabuka na dan, tera doktora van”, a zelena jabuka je neverovatna.

Ima visok sadržaj vlakana koji utiču na unutrašnju ravnotežu i jačanje metabolizma, sadrži pektin koji pomaže u kontroli nivoa šećera u krvi.

Mere za pomenute sastojke:

– 1/2 ananasa

– 1 limun

– malo đumbira

– 1 zelena jabuka

– 500 ml vode

Sve sastojke stavite u blender i izblendajte. Potrebno je da popijete 150 ml soka pre svakog obroka i posle 5 dana videćete prve rezultate.

Pročitajte još:

Poboljšajte krvnu sliku prirodnim putem: Put do zdravlja bez lekova

Nedostatak gvožđa u organizmu izaziva hipohromnu anemiju koja je, po podacima Svetske zdravstvene organizacije najčešće oboljenje izazvano neodgovarajućom ishranom. Gvožđe ima vrlo važnu ulogu u mnogim metaboličkim procesima u organizmu. Učestvuje u sintezi hemoglobina koji transportuje kiseonik od pluća do svih ćelija, kao i mnogih bitnih enzima. Potpomaže rast i jača otpornost organizma prema infekcijama. Naše telo u proseku sadrži oko 3 g gvožđa (žene oko 2,8 g, a muškarci 3,8 g), čiji je veći deo takozvano funkcionalno gvožđe, dok su ostalo zalihe. Dnevne potrebe za ovim mineralom zavise od uzrasta, pola i stanja organizma. Preporučeni dnevni unos za muškarce […]

Opširnije

Preuzmite našu Android aplikaciju sa Google Play Store.