Zamislite sledeće: sedite u kafiću, sunce nežno obasjava vaše lice, vi nosite laganu šminku i osećate se prelepo – ali vaša koža, iako nasmejana, polako pamti svaku UV zraku koja je dotakne. Jer UV zračenje ne bira ni mesto ni vreme. I ne, SPF nije rezervisan samo za one lenje dane na peškiru, već je pravi saveznik svakog jutra – bez obzira da li idete na posao, u šetnju ili sedite pored prozora dok radite od kuće.
SPF svaki dan? Apsolutno da.
UVA i UVB zraci prisutni su tokom cele godine – čak i kada je oblačno. UVA (A kao aging) prodiru dublje u kožu i odgovorni su za prevremeno starenje, bore i fleke, dok UVB (B kao burning) uzrokuju opekotine. Korišćenjem kreme sa SPF-om svakog dana, ne samo da štitite kožu od trenutnih oštećenja, već sprečavate i dugoročne posledice – uključujući i povećan rizik od karcinoma kože.
Koji SPF mi treba ako ne idem na more?
Za svakodnevnu upotrebu, dermatolozi preporučuju SPF 30 ili više. Idealno je koristiti proizvode koji imaju i oznaku „broad spectrum“, što znači da štite i od UVA i UVB zračenja. Danas postoje formule koje su lagane, nemasne, idealne i za šminku – pa izgovori više ne piju vodu.
Dnevne SPF kreme koje volimo
-
La Roche-Posay Anthelios UVMune 400 SPF50+ – za osetljivu kožu
-
Garnier Ambre Solaire Super UV Fluid SPF50 – budžet friendly i odlična za šminku
-
Eucerin Oil Control SPF50 – za masnu i kombinovanu kožu
-
COSRX Aloe Soothing Sun Cream SPF50+ – omiljena u K-beauty svetu
Ove kreme su lagane, ne ostavljaju beli trag i možete ih pronaći u skoro svakoj apoteci.
Ne zaboravite na re-aplikaciju
SPF ne traje večno. Ako provodite vreme napolju, krema treba da se nanosi na svaka dva sata, a postoje i praktični SPF sprejevi i stikovi koje možete dodati preko šminke.
Leto nas mami suncem, ali koža ne zna za godišnje doba – ona samo beleži. Uvrstite SPF u vašu jutarnju rutinu, kao što perete zube. I znajte: najbolji anti-age je upravo dosadna, dosledna zaštita.
