Sigurno ti se desilo – mirno sediš, odjednom osetiš vibraciju u džepu, posegneš za telefonom i… ništa. Nema poziva, nema poruke. To što si upravo iskusio zove se phantom vibration syndrome ili sindrom fantomske vibracije.
Kako mozak stvara ovu iluziju
Naš nervni sistem se prilagođava ponavljajućim stimulansima. Ako često osećaš vibraciju telefona, mozak počinje da je “prepoznaje” i kada je nema.
Mali pokret mišića, pomeranje tkanine ili čak pritisak iz okoline mogu se pogrešno protumačiti kao signal telefona.
Drugim rečima, mozak povezuje slične senzacije sa očekivanim ishodom – a to je da te neko zove ili piše.
Zašto se to češće dešava nekima nego drugima
Studije pokazuju da su na ovo posebno podložni ljudi koji:
-
često proveravaju telefon
-
očekuju bitne poruke ili pozive
-
imaju visok nivo stresa
-
nose telefon na istom mestu duže vreme
Fenomen je u vezi sa tzv. anticipatornom pažnjom – kada se mozak “naoštri” da reaguje na određeni signal i ponekad ga sam izmisli.
Je li to opasno?
Ne, sindrom sam po sebi ne predstavlja zdravstvenu pretnju, ali može biti znak da si previše vezan za telefon. On otkriva koliko tehnologija utiče na našu percepciju, pa čak i na telesne senzacije.
Kako ga ublažiti
-
Povremeno menjaš džep ili mesto gde nosiš telefon
-
Isključi vibracije kad god možeš
-
Pravi male “pauze od ekrana” tokom dana
-
Nemoj držati telefon stalno uz telo
Fenomen fantomske vibracije je mala, ali fascinantna demonstracija kako mozak kombinuje iskustvo, očekivanja i navike – i ponekad nam servira iluziju kao stvarnost. Sledeći put kad ti se učini da ti telefon zvoni, možda zapravo “zvoni” samo tvoj mozak.
