Praksa poznata kao “povlačenje ulja”, koristi se već hiljadama godina.
Iznenađujući sastojak za ispiranje usta značajan je za eliminisanje bakterija, ali i poboljšanje zdravlja vaših zuba i desni, tvrdi stručnjak.
Stomatolog dr Ričard Markes, upozorio je da ne koristite vodu za ispiranje usta odmah nakon pranja zuba, jer može da ukloni fluor i razblaži njegove preventivne efekte.
Kako kaže ovaj doktor, preporučljivo je koristiti tečnost za ispiranje usta u različito doba dana, ali jedan neobičan sastojak takođe može pružiti zdravstvene prednosti i boriti se protiv bakterija u ustima.
Mućkanje kokosovog ulja u ustima oko 15-20 minuta može pomoći u uklanjanju bakterija, promovišući zdravije desni i zube.
Sve što je potrebno da uradite je da uzmete jednu kašiku kokosovog ulja, promućkate je u ustima, pa ispljunete pre regularnog pranja zuba pastom i četkicom.
Ova praksa se zove „povlačenje ulja“ i koristi se kao indijski narodni lek hiljadama godina zbog svojih antibakterijskih svojstava.
Iz kompanije Colgate kažu da se ovo smatra drevnom praksom koja pomaže u uklanjanju nečistoća iz tela i jačanju oralnog zdravlja, a dve studije potvrdile su ove tvrdnje.
U jednoj studiji je otkriveno da kokosovo ulje deluje kao i hlorheksidin, lek za ispiranje usta koji se koristi u borbi protiv Streptococcus mutans, bakterije koja izaziva karijes.
Druga studija na koju je ukazao Colgate uporedila je susamovo ulje sa kokosom i otkrila da je kokos bolji za povlačenje ulja jer ima antibakterijske i antifungalne efekte, piše Express.
Pročitajte još:
