Ovaj začin sve više postaje zastupljen u našem narodu
U hladnijim danima takođe je jako važna hidratacija, kao i tokom leta, a savet mnogih stručnjaka jeste da u tu vodu ubacimo koji komad voća ili začin.
Za poboljšanje opšteg zdravlja koristi se voda od đumbira – lako se pravi, a može imati brojne zdravstvene pogodnosti. Može pomoći varenju i smirivanju uznemirenog stomaka jer je poznato da đumbir pomaže kod stomačnih tegoba i koriste ga različite kulture širom sveta. Može biti koristan i u gubitku težine, kao i u smanjenju bolova u zglobovima i mišićima; doprinosi opštem poboljšanju izgleda kože, piše „Happy home happy heart“.
Kako se pravi napitak od đumbira?
Sastojci:
1 komad đumbira
300 ml vode
Priprema:
Komad đumbira oljuštite i iseckajte što sitnije kako bi se bolje izblendao. U blender pored đumbira ubacite i vodu i lepo izmešajte dok đumbir ne ispusti svoju pulpu.
Kada se izblenda, kroz cediljku procedite dobijenu tečnost ili možete i kroz komad gaze. Tečnost je onda spremna za konzumiranje.
Ovo je količina za jednu čašu, a vi, naravno, možete povećati količinu sastojaka i napraviti više tečnosti koju možete piti i nekoliko dana. Ukoliko se opredelite na veću količinu, onda sve morate držati u frižideru do trenutka dok se ne odlučite da pijete.
Preporuka je i da se ova mešavina pije na prazan stomak.
Pročitajte još:
Preuzmite našu Android aplikaciju sa Google Play Store.
