Posvećenost je nešto što uvek daje najbolje rezultate
Kada neko spomene bodibilding prva stvar koju većina ljudi pomisli jesu ljudi u 30-im ili 40-im godinama života, uglavnom na steroidima čiji izgled tela prevazilazi ono na šta smo navikli. Izuzetaka uvek ima, ali i ekstrema.
Džim Arington je još 2015. godine u Ginisovoj knjizi rekorda prepoznat kao najstariji bodibilder na svetu. Ni danas čovek koji troši poslednje dane devete decenije života i koji će u septembru napuniti 91 godinu ne odustaje od svog poziva.
U intervjuu koji je dao upravo za Ginis istakao je da ne vidi mnogo toga pozitivnog u tome što ovako izgleda u ovim godinama.
– Kada pogledam ovu fantastičnu fizičku formu svestan sam da je to bilo moguće jedino ako nadživim većinu ljudi. I upravo sam to uradio – rekao je Arington.
Već 70 godina ovaj simpatični čovek ide u teretanu makar tri puta nedeljno po dva sata.
Naporan rad omogućio mu je čak i da se slika nag 2022. godine za “Mens Health” što je naišlo na različite komentare. Osim toga nedavno je pobedio na takmičenju u bodibildingu u Rinu (Nevada) u kategoriji preko 80 godina jer je bio jedini takmičar, ali je bio i treći u deset godina mlađoj kategoriji.
Kao recept za uspeh Arington je naveo da je pio mnogo mleka i jeo dosta mesa kao izvore proteina, ali da je sa godinama to morao da promeni jer je takav način ishrane kod njega češće izazivao upale, pa sada uglavnom jede zdravu hranu poput pečurki, hranu spremljenu na maslinovom ulju i slično.
Kompletan intervju možete pogledati u videu ispod.
Pročitajte još:
Preuzmite našu Android aplikaciju sa Google Play Store.
