Tomiko Itoka, žena čija je dugovečnost fascinirala svet, preminula je u 116. godini života, 29. decembra 2024. godine. Ova Japanka, rođena 23. maja 1908. godine u Osaki, bila je priznata kao najstarija osoba na svetu prema Ginisovoj knjizi rekorda. Njena vitalnost, vedar duh i jednostavan način života inspirisali su milione ljudi širom planete.
Rani život i mladalačka energija
Tomiko je detinjstvo provela u Osaki, gde je od malih nogu pokazivala interesovanje za sport i fizičku aktivnost. U srednjoj školi se bavila odbojkom, što je ostavilo dubok trag na njen način razmišljanja o zdravlju i vitalnosti. Strast prema fizičkoj aktivnosti nastavila je i kasnije u životu, često se upuštajući u planinarenje.
Osvajanje vrhova poput planine Nidžo i Ontake u zrelim godinama bilo je samo jedan od dokaza njene izuzetne fizičke kondicije. Ono što je posebno fasciniralo jeste činjenica da je često planinarila u običnim patikama, pokazavši da entuzijazam i volja mogu prevazići čak i ograničenja opreme.
Porodica i izazovi rata
Sa 20 godina, Tomiko se udala i posvetila porodičnom životu. Imala je četvoro dece, a tokom Drugog svetskog rata preuzela je vođenje kancelarije u tekstilnoj fabrici svog supruga. Ova odgovornost, u vreme globalnih previranja, pokazala je njenu otpornost i prilagodljivost.
Nakon rata, Tomiko je nastavila da vodi aktivan život. Ostala je udovica 1979. godine, ali je zadržala nezavisnost, živeći sama u Nari sve do svojih poznijih godina, kada se preselila u starački dom u Ašiji.
Tajne dugovečnosti
Tomiko Itoka često je delila svoje savete o dugovečnosti, a njen stil života bio je svedočanstvo jednostavnih, ali efektivnih navika. Pripisivala je svoju dugovečnost zdravoj ishrani, u kojoj su banane i japanski jogurt napitak Calpis igrali ključnu ulogu.
Njeno pozitivno razmišljanje i redovna fizička aktivnost dodatno su doprinosili njenom zdravlju. Često je govorila kako je važno ostati fizički i mentalno aktivan bez obzira na godine.
Nasleđe koje ostavlja
Smrt Tomiko Itoke označila je kraj jedne ere, ali i podsetnik na vrednosti koje je promovisala: skromnost, radost u jednostavnim stvarima i neprestanu želju za kretanjem napred. Nakon njene smrti, titulu najstarije osobe na svetu preuzela je brazilska monahinja Inah Kanabaro Lukas, koja ima 116 godina.
Tomiko je svojim životom inspirisala mnoge, pokazujući da dug život nije samo u godinama, već u kvalitetu svakog trenutka.
