Čim je postala nova- stara prva dama Melanija Tramp je svojom pojavom zaintrigirala javnost. Od toga zašto jer nosila šešir sa velikim obodom, da li je krila lica, eksperti se utrkuju u analizi govora tela, a ono što je nesporno- Melanija u 55. godini ima sjajnu figuru.
U čemu je tajna?
Prva dama Amerike je veliki pobornik zdrave ishrane, a u svakodnevnom životu dan počinje smutijem. Ona u svoj smuti dodaje voće koje izizetno voli.
Potrebno je:
spanać
celer
šargarepa
šaka borovnica
jabuka
sok od pomorandže
sok od limuna
jogurt sa niskim sadržajem masti
laneno seme
omega-3 masne kiseline i vitamin D u tečnom obliku
Zeleni smuti od spanaća je bogat vitaminima, vlaknima i antioksidansima, što poboljšava varenje, podstiče energiju, podržava zdravlje srca i jača imunitet.
„Kada osetim potrebu za slatkišima, napravim ovo piće i onda želja nestane. Kada su u pitanju ove situacije, one su neverovatno korisne”, rekla je Melanija za Telegrafi.
