Tikvice na ovaj način sigurno niste probali, ne postoji zdraviji doručak

Većina ljudi veoma voli pomfirt, ali prženi krompir nije najbolji izbor, posebno u toku letnjih vrućina.

Zbog toga postoji pregršt zdravijih alternativa, a jedna od njih su štapići od tikvica.

Kako prenosi Espreso, pripremaju se veoma jednostavno, a ukusom su, možda, čak i bolje od pomfrita.

Sastojci:

4 manje tikvice

100 g prezli

40 g parmezana

2 kašičice začinske paprike

1 kašika soli

Priprema:

Tikvice oljuštite, pa ih isecite na deblje štapiće, posolite i izmešajte, pa ostavite oko pola sata da otpuste višak vode.

Prezle i parmezan takođe izmešajte, dodajte začinsku papriku i druge začine po želji.

Štapiće tikvica potom prosušite ubrusom, uvaljajte u mešavinu prezli i ređajte po plehu, obloženom papirom za pečenje.

Po želji ih prelijte maslinovim uljem i pecite u zagrejanoj rerni na 200 stepeni, oko 20 minuta.

Ukoliko vaša rerna poseduje ventilator ili gril opciju, uključite je pred kraj pečenja, kako bi tikvice bile još hrskavije.

Poslužite ih tople uz sos po želji.

Pročitajte još:

Recept dana: Lažna kapri torta - priprema oduzima malo vremena, a neodoljiva kombinacija čokolade i jagode će vas oboriti s nogu

Jednostavna verzija omiljene poslastice mnogih. Čuvena kapri torta mnogima je omiljena. Međutim, njena priprema zahteva malo više vremena koje nam često fali. Zato je osmišljena verzija ove lažne kapri torte, koja ne zahteva ni da stojite pored šporeta, niti da potrošite previše vremena, jer je priprema brza i jednostavna. Odličan je izbor za sve koji […]

Opširnije

Preuzmite našu Android aplikaciju sa Google Play Store.