Saznajte više o njenim tajnama za vitku liniju.
Mnoge dame svih godišta pitaju se u čemu je tajna vitke linije Slobode Mićalović, poznate srpske glumice koja je uzor mnogima svojim izgledom i elegancijom. Iako u vagustu puni 43 godine i majka je dve tinejdžerke, Sloboda se može pohvaliti idealnom figurom za koju mora dosta da se potrudi jer je, kako sama kaže, sklona gojenju, te je to razlog više da priprazi na svoju ishranu.
Njena tajna leži u aktivnom načinu života, redovnom bavljenju sportom i pažljivo osmišljenom režimu ishrane.
„Hranim se zdravo, ali nikada ne idem u krajnost. U mom meniju je baš sve zastupljeno i povremeno sebi dam slobodu da pojedem nešto slatko. Vremenom sam naučila da količina mora biti manja nego što bih želela, zato što sam sklona gojenju, ali sada sam već navikla da uvek malo ostanem gladna na kraju obroka“, rekla je svojevremeno Sloboda Mićalović za magazin Grazia.
Прикажи ову објаву у апликацији Instagram
Glumica je na svom Instagram profilu objavila da zbog profesionalnih obaveza i napornih priprema za predstave i filmove, pribegava i izbalansiranim fitnes obrocima koje za nju priprema jedna nutricionistkinja iz Novog Sada. Premda su praktični kad vam stignu na posao i ne morate da brinete o nabavci i pripremi namirnica, ovakve zdrave obroke lako možete da napravite i sami.
Primera radi, za doručak joj često dostavljaju smuti kombinacije s ovsenim pahuljicama, palačinke napravljene od integralnog brašna, pa i omlet od jaja koji ima dosta povrća, zeleniša i veoma malo ulja.
Za ručak najčešće dobija bareno meso ili pečeno na grilu, ribu ili povrće, a za večeru nešto bogatije salate. Sve u svemu, zdrava, izbalansirana ishrana.
Pročitajte još:
