Svako jutro bi trebalo da pijemo ovaj napitak: Deluje kao magija na naše telo

Jedan napitak, tvrdi nutricionistkinja Ejslin Kembridž, mogao bi da pomogne da se ujutru brže razbudimo, budemo raspoloženiji i imamo dosta više energije,

Svako jutro treba da pijemo vodu sa limunom.

Za ovaj napitak potrebna su vam samo dva sastojka, a nutricionistkinja kaže da “rade kao magija”.

“Postoji jedna stvar koju bi apsolutno svi trebalo da urade istog trenutka kada ustanu, a to je da piju vodu. Tako hidriraju telo i snižavaju krvni pritisak”, kaže nutricionistkinja Kembridž, a ako u vodu možete da nacedite i malo limuna, te da će efekat tako biti još bolji.

Ona objašnjava da i večernja rutina takođe može da vam pomogne da se ujutru budite lakše, bolje raspoloženi i energičniji.

S tim u vezi, kaže da bi između večere i spavanja trebalo da prođe barem tri sata, da bi telo potpuno svarilo hranu i zaista se odmorilo tokom noći.

Pročitajte još:

Dnevni horoskop: Jarcu izmiče osoba u koju je zaljubljen, Ovan gubi motivaciju na poslu

Ako vas zanima kako će izgledati vaš današnji dan, na pravom ste mestu. Evo šta vas danas čeka, bar ako se zvezde pitaju. Šta će vam ovaj petak doneti na polju ljubavi, posla i zdravlja saznajte u našem dnevnom horoskopu. Ovan Ljubav: Brinete bez pravog razloga, voljena osoba ne želi da Vam poverava svoje misli. […]

Opširnije

Preuzmite našu Android aplikaciju sa Google Play Store.