Šta da uradite u nedelju da bi vam lakše pao ponedeljak

Da li ste znali da je nedelja, osim ponedeljka, najomraženiji dan u sedmici? Statistike pokazuju da čak tri četvrtine ljudi boluje od sindroma “nedeljna tuga” izazvanog završetkom vikenda i početkom radne nedelje. Ali, olakšaćete simptome ako nedeljom uradite sledećih nekoliko stvari.

Ne ostajte predugo u krevetu – Odredite vreme ustajanja i držite ga se, u suprotnom, izležavaćete se gledajući TV i proći će vam dan zbog čega ćete biti besni na sebe.
Druženje u prirodi – Zakažite druženje sa prijateljima ili organizujte neku drugu prijatnu aktivnost. Vežbajte, tako ćete se osećati zdravije i korisnije. Kad je vreme lepo, šetajte, provedite bar pola sata u obližnjem parku, dokazano je da nas i desetominutno gledanje u prirodu smiruje i puni pozitivnom energijom.

Ne gledajte serije do kasno u noć – Napišite listu od tri stvari kojima se radujete u nastupajućoj nedelji jer nas primećivanje lepih stvari čini srećnijim, a neretko ih uzimamo zdravo za gotovo. Takođe, izbegnite zamku da uveče ostanete uz serije do kasno u noć jer ćete tako ponedeljak dočekati razdražljivi i umorni.

Pročitajte još:

Ako volite originalne hotele, razmislite o ovom predlogu! Da li biste proveli noć u krompiru teškom 6 tona?

Savršen za sve koji žele da pobegnu od užurbanog gradskog života. Ljubitelje neobičnih smeštaja pre dve godine iznenadila je ponuda koja je stigla iz američke države Ajdaho. Na jednom ranču osvanula je soba u obliku džinovskog krompira. One koji se usude da odsednu u “povrću” dugom osam i širokom tri i po metra, čeka niz pogodnosti, kao […]

Opširnije

Preuzmite našu Android aplikaciju sa Google Play Store.