Prepoznajte da li pokušavate da utičete na to šta drugi ljudi misle, osećaju i rade.
Manipulacija je često prisutna u svakodnevnom životu, ali nije uvek lako uočljiva. Na primer, jasno je kada prodavac pokušava da vas ubedi da kupite skuplji aparat jer ima dužu garanciju ili kada vam šef sugeriše da će vaš odgovor na njegov zahtev za rad tokom slobodnog vikenda uticati na vaš bonus na kraju godine. Takođe, politički kandidati često koriste manipulaciju kada za sve probleme okrivljuju aktuelnog predsednika i obećavaju da će sve preokrenuti kad oni dođu na vlast.
Međutim, postoje vrste manipulacije koje su mnogo suptilnije i teže ih je prepoznati, posebno kada su prikrivene i kada ste vi sami taj koji ih koristi. Prikrivena manipulacija uključuje fine načine na koje pokušavate da utičete na to šta drugi ljudi misle, osećaju i rade, a često ni sami niste svesni da to radite.
Prikrivena manipulacija može biti podmukla i teška za identifikaciju, čak i za samog manipulatora. U ovom tekstu ćemo istražiti kako prepoznati znake prikrivene manipulacije i kako se osloboditi ove toksične navike.
Kako prepoznati prikrivenu manipulaciju
Prikrivenu manipulaciju može biti teško prepoznati iz nekoliko razloga:
- Slaba svest o sopstvenim motivima i postupcima: Često imamo slepe tačke kada je reč o našim sopstvenim namerama.
- Automatski obrasci ponašanja: Manipulacija često postaje automatska i dešava se izvan naše svesne svesti.
- Opravdavanje ponašanja: Lako je pripisati svoje postupke plemenitijim namerama, poput verovanja da laskanje ima za cilj da se druga osoba oseća dobro.
Uobičajeni znaci prikrivene manipulacije
Ako sumnjate da se možda upuštate u prikrivenu manipulaciju, potražite ovih sedam uobičajenih znakova:
- 1. Selektivno deljenje informacija: Na primer, ako želite da nagovorite partnera da idete u određeni restoran, ističete sve pozitivne kritike tog mesta i ne spominjete negativne.
- 2. Žudnja za odobrenjem: Veoma vam je važno da se dopadnete drugima i da ih zadovoljite.
- 3. Uvek pokušavate da budete „fini“: Važno vam je da vas drugi vide kao dobru osobu — ljubaznu, promišljenu, nesebičnu.
- 4. Pažljivo biranje reči: Trudite se da pronađete prave reči koje će vam pomoći da postignete željene rezultate.
- 5. Ponašanje se razlikuje u zavisnosti od prisutnih: Vaši postupci značajno zavise od prisutnih ljudi.
- 6. Često laskate drugima: Laskanje može biti način da dobijete odobrenje i pomognete sebi.
- 7. Neretko se osećate ogorčeno: Ako druga osoba ne uzvrati na vašu manipulaciju, osećate se ljutito i ogorčeno
Kako prekinuti prikrivenu manipulaciju
Prestanak manipulacije može biti izazovan jer je dobijanje onoga što želimo vrlo nagrađujuće. Međutim, nedostatak iskrenosti može ometati iskrene veze i udaljavati vas od vas samih. Evo tri koraka koja mogu pomoći:
- Budite radoznali o svojim namerama: Pitajte se šta je iza vaših postupaka i šta vas motiviše.
- Istražite šta pokreće vaše postupke: Koristite emocionalnu inteligenciju da ispitate zašto manipulišete i koju potrebu pokušavate da ispunite.
- Ciljajte da budete direktniji: Pokušajte da budete jednostavniji i direktniji u izražavanju svojih potreba.
Oslobađanje od potrebe da kontrolišete situaciju i druge ljude može dovesti do veće intimnosti i mira u vašim odnosima.
Pročitajte još:
