Ispostavilo se da je za osobe mlađe od 40 godina alkohol zaista štetan ali oni, koji su prešli granicu od 40 godina, mogu da izvuku neku korist od njega.
Koja je svrha?
Naučnici su koristili podatke muškaraca i žena od 15 do 95 godina iz 204 zemlje. Ali rad je imao dve velike mane: istraživači su verovali ispitanicima, koji su ih nazvali količinom alkohola koju su popili i nisu proučavali obrasce pijenja, tako da nije bilo granica između povremenih i onih koji piju.
Međutim, to nije sprečilo autore članka da proučavaju zdravstvene rizike konzumiranja alkohola, uključujući povrede, kardiovaskularne bolesti i rak.
Osim toga, naučnici su došli do podataka iz celog sveta i saznali da je 2020. godine na celoj planeti teško pilo 1,34 milijarde ljudi – 1,03 milijarde muškaraca i 312 miliona žena.
Nakon analize dostupnih informacija, istraživači su otkrili da za ljude od 15 do 39 godina alkohol donosi samo štetu. Ali ova šteta je uglavnom povezana sa povredama – pijanice mlađe od 40 godina češće upadaju u nesreće, dovode se do samoubistva i ubistva.
Generalno, alkohol je kontraindikovan za osobe sa krhkim nervnim sistemom. Sasvim je logično da je u kategoriji „40+“ bilo psihički uravnoteženije.
Ljudi posle četrdesete ređe voze pijani, ne vuče ih da se oproste od života. Dakle, povrede u ovoj grupi teže nuli. Ali pored toga, pokazalo se da pijenje male količine alkohola nakon četrdesete donosi neku vrstu koristi: smanjuje rizik od moždanog udara, dijabetesa i koronarne bolesti srca.
Koliko možete popiti?
Korisnu dozu alkohola (sumnjamo da će za ovu frazu bacati šešire na nas, ali ipak) naučnici su, takođe, izračunali.
Ovde dolazi do izražaja onaj „standardni deo“, koji se stalno pominje u raznim studijama o alkoholu. Ovo je 100 mililitara crnog vina ili 375 mililitara piva jačine 3,5%.
Za osobe starosti 40-64 godine, bezbedna količina alkohola kretala se od pola do skoro dva standardna pića dnevno.
Ljudi stariji od 65 godina su se opijali rizikom od „gubljenja zdravlja od pijenja alkohola“ nakon tri standardna pića dnevno.
Međutim, za osobe ispod 40 godina postoji „sigurna“ porcija, ali izgleda potpuno smešno – 50 mililitara piva dnevno.
A ako mislite da vam vrtoglavica i posle skromne količine alkohola ukazuje na intoksikaciju, proverite, možda ste samo alergični na jedno od 5 najalergenijih alkoholnih pića.
