Sigurno ste čuli savete da se obilnije jede za doručak, a najmanje za večeru. Da li je baš tako?
Ukoliko ste nekad u životu držali dijetu za skidanje kilograma, sigurno ste se susreli s preporukama da se obilnije jede za doručak a najmanje kalorično za večeru. Ipak, škotski naučnici su otkrili da nema previše istine u ovoj tvrdnji jer metabolizam jednako sagoreva kalorije koje smo pojeli u bilo koje doba dana. To znači da vam ovo pravilo neće pomoći da skinete kilograme, već ćete tokom dana biti manje gladni.
Pročitajte još:
Preuzmite našu Android aplikaciju sa Google Play Store.
