Dolaskom hladnijih dana, mnogi se suočavaju sa upornim sinusnim infekcijama i neprijatnim glavoboljama koje one donose.
Dok farmaceutski preparati nude brza rešenja, sve više ljudi okreće se prirodnim metodama, među kojima se posebno ističe jabukovo sirće.
Pored svoje primene u ishrani, jabukovo sirće može pružiti olakšanje i za probleme sa sinusima zahvaljujući jednostavnoj, ali efikasnoj terapiji na bazi pare.
Kako jabukovo sirće pomaže?
1. Razređuje sluz
Para sa dodatkom jabukovog sirćeta pomaže u razređivanju guste sluzi, čime se olakšava iskašljavanje i eliminacija sekreta iz grla i sinusa.
2. Uništava patogene
Jabukovo sirće ima prirodna antibakterijska svojstva koja mogu pomoći u borbi protiv patogena koji uzrokuju infekcije sinusa.
3. Olakšava kongestiju
Topla para sa sirćetom ublažava zapušenost nosa i smanjuje pritisak u sinusima, pružajući brzo olakšanje od neprijatnih simptoma.
Recept za paru sa jabukovim sirćetom
Priprema ove terapije je jednostavna:
Pomešajte 1/4 šolje jabukovog sirćeta sa 2 šolje vode.
Zagrevajte smešu dok ne proključa.
Skinite sa vatre, nagnite se iznad pare i prekrijte glavu peškirom kako bi para bila usmerena ka licu.
Udišite paru lagano i duboko 2 do 3 minuta.
Ova metoda se može primenjivati dva puta dnevno za optimalne rezultate.
Važna napomena!
Iako je jabukovo sirće prirodni proizvod, osobe sa osetljivim sinusima ili disajnim putevima trebalo bi da konsultuju lekara pre primene ove metode.
Takođe, izbegavajte direktan kontakt sa vrelom parom kako ne biste oštetili kožu ili sluzokožu.
Jabukovo sirće se pokazalo kao efikasna i lako dostupna pomoć za sinusne infekcije. Ova prirodna terapija ne samo da olakšava simptome već može pomoći i u borbi protiv uzroka infekcije.
Sa dolaskom sezone prehlada, vredi isprobati ovu jednostavnu i proverenu metodu.
