Hipersenzitivnost je psihološko stanje, a mišljenja o njemu su podeljena. Neki smatraju da je dar biti hipersenzitivan, dok drugi ipak misle da je ovo psihološko stanje, na neki način velika kočnica u životu, posebno u vremenu gde se stvari odvijaju vrtoglavom brzinom. Nažalost, sve češće viđamo i čujemo, da ljudi čine stvari, a nisu svesni posledica… Ovakva dešavanja teško padaju hipersenzitivnim osobama, jer su oni pre svega vrlo empatični!
Istraživanja pokazuju da se svaka peta osoba rađa kao hipersenzitivna. Radi se o genetskoj predispoziciji, odnosno hipersenzitivnost se nasleđuje.
Mi smo vam predstavili samo osnovne savete, dok je pored toga bitno naglasiti da hipersenzitivnost ne obuhvata samo emocije već i čulo vida, sluha ili dodira. Objasnite vašem hipersenzitivnom detetu da nije loše biti drugačiji i da je u redu osećati!
Činjenica je da hipersenzitivne osobe (odrasli i deca), svet i okolinu doživljavaju drugačije i intenzivnije.
Kada govorimo o deci koja su hipersenzitivna, kao i kod odraslih, za njih je svet previše grub, međutim, za razliku od odraslih deca ne mogu sama da se izbore sa svim svojim osećanjima, zbog toga ključna uloga leži u roditeljima. Zapravo, roditelji mogu mnogo toga da nauče od svoje hipersenzitivne dece. Ona su prvenstveno nežna, sa naglašenom potrebom i osećajem za pravdu!
Iako je predugačak spisak saveta za roditelje koji imaju hipersenzitivnu decu, u nastavku teksta predstavićemo vam četiri najvažnija saveta:
Naučite ih da kanališu svoje emocije
Imali ili ne hipersenzitivnu decu, jedna od najvažnijih stvari u roditeljstvu jeste da pokažete svoja osećanja deci. Međutim, sa hipersenzitivnom decom treba više razgovarati o emocijama, kako se one iskazuju, da ih pitate kako su, akcenat je isključivo na emocijama i šta su to emocije. Ako od malena nauče za šta je koja emocija vezana i da je u redu osećati i pokazati svoja osećanja, biće im lakše da se izbore sa izazovima, odnosno sa emocijama koji ti izazovi donose… Pored toga, ključno je razumevanje. Nekada će vam se činiti da je nemoguće da je baš vaše toliko osetljivo, ali da jeste… Bitno je da ono oseća da ga vi razumete, kako bi moglo da vam se poveri, na taj način, detetu će biti lakše.
Objasnite im zašto ih nekada kritikujete
Pohvale beskrajno znače hipersenzitivnoj deci, trudite se da ih pohvalite za svako njihovo dobro delo. Međutim, kada govorimo o kritikama to je kod njih dosta osetljiva tema. Hipersenzitivna deca se trude da izbegnu kritiku, ali ukoliko dođe do toga nemojte ih grditi već im objasnite zašto su dobili određenu kritiku i usmerite ih na pravi način, kako se to ne bi ponovilo. Ako su na primer dobili lošu ocenu u školi, nemojte da ih upoređujete sa drugima ili slično, već im objasnite da su trebali više da se potrude oko tog predmeta i dajte im vetar u leđa da će sledeći put biti bolje.
Mirna atmosfera u kući
Hipersenzitivna deca obično “pune baterije” u tišini i prostoru koji im je poznat. Najvažnije je da sva deca imaju bezbrižno detinjstvo, da ne slušaju svađe kod kuće. Međutim, hipersenzitivnoj deci je izuzetno bitan mir. Ukoliko se dogodi nešto što im je uzburkalo osećanja, njima treba podrška i dosta vremena kako bi se vratili u ritam. Generalno je poznato da hipersenzitivni ljudi provode dosta vremena sami, samim tim nekada ljudi mešaju intorvertnost sa hipersenzitivnošću, međutim ukoliko je neko hipersenzitivan ne znači da je introvertan ili obrnuto.
Rutina
Rutina, odnosno organizovanost je jako bitna generalno u životu svih nas, međutim, visokosenzitivna deca se suočavaju sa neizvesnošću i neočekivanim situacijama, što im teško pada. Ukoliko ih naučite organizaciji i rutini, njima će biti mnogo lakše i u budućnosti.
Pročitajte još:
Preuzmite našu Android aplikaciju sa Google Play Store.
