Recept za napitak koji ubrzava metabolizam i podstiče mršavljenje

Moguće je da već neke od sastojaka imate u kuhinji, a glavni je limun, citrus koji podstiče sagorevanjemasnihnaslaga, reguliše telesnu težinu i apetit, sadrži polifenole i pektin. Dodatni sastojak u napitku za mršavljenje jesu štapići cimeta koji regulišu nivo šećera u krvi, insulina i smanjuju rizik od taloženja masnih naslaga. Kombinacija limuna i cimeta u ovom eliksiru bila bi nepotpuna bez đumbira, magičnog korena za zdravlje koji detoksikuje creva i ceo organizam i sagoreva kalorije.

Sastojci:

1 organski limun
1 štapić cimeta
koren đumbira (dužine oko 5 cm)
med
500ml vode

Priprema:

Isecite limun na manje kriške, pa iscedite iz njih sok i sačuvajte u jednoj posudi. Iseckajte štapić cimeta, a koren đumbira oljupštite i takođe iseckajte. Sve sastojke stavite u šerpu, pa prelijte sa 500ml vode i kuvajte. Kada proključa sklonite sa vatre, sipajte u šolju, dodajte malo preostalog limunovog soka, pa zasladite sa kašičicom meda. U napitak možete, po želji, da dodate i malo mlevene ljute paprike koja sagoreva masti i podstiče metabolizam.

Osim za mršavljenje, ovaj napitak je dobar za jačanje imuniteta, zdravlje srca, probavu, smanjenje nadutosti, ali i čišćenje kože. Ipak, ne preporučuje se osobama koje imaju gastritis, osetljiv želudac ili bolesti sistema organa za varenje.

Pročitajte još:

Detoks namirnice

Jetra je naš najveći saveznik u čišćenju organizma, a da bi lakše obavljala svoj posao, potrebna joj je i naša pomoć. Pomoći ćemo joj tako što ćemo jesti hranu koja će očistiti celo naše telo od mnogih štetnih materija koje unosimo u njega konzumiranjem masne i nezdrave hrane, alkohola i gaziranih pića. Brokoli Brokoli je […]

Opširnije

Preuzmite našu Android aplikaciju sa Google Play Store.