Napravite napitak od tri odlična sastojka iz prirode za disanje punim plućima.
Đumbir
Ovaj stari začin se od davnina koristi zbog svojih isceljujućih svojstava. Pored toga, on pomaže u otklanjanju suvišne sluzi u plućima.
Luk
Luk, kao i beli luk, ima antikancerogena svojstva, a odličan je saborac i kod brojnih malignih stanja. Posebno je učinkovit u sprečavanju raznih bolesti disajnih organa.
Kurkuma
Kurkuma ili indijski šafran bogat je vitaminima i mineralima, a sadrži i super zdrave omega 3 masne kiseline. Ima antivirusna, antibakterijska i antikancerogena svojstva pa je dobro da je uvrstite među namirnice koje koristite u svakodnevnoj ishrani.
Za napitak koji čisti pluća vam je potrebno:
– 400 g luka
– 1 l vode
– 400 g šećera (med ili javorov sirup)
– 2 kašike kurkume
– koren đumbira veličine palca
Priprema:
1. U vodu dodajte šećer, stavite na vatru i pustite da provri.
2. Glavice luka isecite na četvrtine, raskomadajte koren đumbira i oboje dodajte u zašećerenu vodu. Kad mešavina ponovno provri dodajte kurkumu, pa smanjite vatru na laganu temperaturu.
3. Mešavina neka se kuva sve dok se količina vode ne smanji za pola. Zatim je procedite i sipajte u teglu. Kada se potpuno ohladi stavite je u frižider i tako čuvajte dok ne potrošite.
4. Uzmite dve kašike eliksira ujutro na prazan stomak i uveče dva sata posle obroka.
Pročitajte još:
Preuzmite našu Android aplikaciju sa Google Play Store.
