Svaka sjajna rutina nege kože počinje sa tri osnovna koraka: čišćenje, vlaženje i zaštita. Posle toga slede dodatni koraci, a ono što je najbitnije jeste fokus na problem koji imate
Kako da kreirate savršenu negu kože baš za sebe, zavisi od problema koji imate. Osnova je čišćenje, hidratacija i SPF, a odatle se stvari malo komplikuju. Ubacujemo pilinge, preparate, serume, tonike, kreme za oči… Bitni su koraci, koje je doba dana, ali da bi nega bila efikasna, morate da odlučite koji problem rešavate i orijentišete se na njega. Rešavajte jedan po jedan, a ovo je redosled za prepodne i popodne.
JUTARNJA RUTINA NEGE LICA
1. Čišćenje
Jutarnje čišćenje je opcioni korak, generalno se preporučuje onima sa posebno masnim tipom kože. Ipak i normalna i suva koža vole laganu micelarnu vodu ujutru.
2. Zaštita barijere kože
Jutro je vreme za prevenciju i zaštitu od oštećenja životne sredine. Za neke, ovo može da bude samo zaštita preko SPF-a, a ako koristite serum neka bude hidrantni ili onaj sa antioksidansima kao što je vitamin C.
3. Hidratacija
Neke kreme za sunčanje su dva u jedan i SPF i hidrantna krema, pa možete da preskočite i kremu. Ako vam je koža posebno suva, nanesite hidratantnu kremu pre nanošenja kreme za sunčanje. Ujutru koristite laganiju hidrantnu kremu, ona treba da hidrira i poboljšava ten a sastojci koji volimo su niacinamid i zeleni čaj.
4. Krema za oči
Još jedan opcioni korak u vašoj jutarnjoj rutini nege kože, ako je koristite treba da osveži i posvetli područje ispod očiju ako imate tamne podočnjake.
5. Krema za sunčanje
Apsolutno je neophodno da zaštitite kožu od oštećenja i znakova starenja. SPF treba da bude širokog spektra što znači da štiti od UVA I UVB zraka, teksture koja vam prija a faktor najmanje 30.
VEČERNJA RUTINA NEGE LICA
1. Uklonite šminku
Dvostruko čišćenje nije uvek neophodno, ali je odličan način da pomognete u uklanjanju šminke i jakog SPF-a nakon dugog dana. Koristite ili micelarnu vodu, sredstvo za čišćenje na bazi ulja ili balzam za čišćenje da biste potpuno uklonili sve tragove prljavštine, prljavštine, šminke i SPF-a sa lica.
2. Čišćenje
Kada je u pitanju čišćenje kože lica, imate dve opcije. Koristite nežno sredstvo za čišćenje ili primenite ono što odgovara vašoj koži. Možete I dva puta da očistite lice ako je potrebno.
3. Piling
Što se tiče pilinga, većini žena dovoljno je jednom nedeljno. Zavisno kako vaša reaguje na piling možete ga raditi češće ili ređe. Koristite nežni piling i koža će vam biti vidljivo glatka.
4. Ciljani tretmani
Kao opšte pravilo, razmislite šta vašoj koži nedostaje. Osetljiva ili koža sa aknama traži preparate sa sastojcima koji umiruju poput niacinamida a suva koža preparate bogate ceramidima ili peptidima. Kada ste u nedoumici, izaberite nežni serum koji oporavlja barijeru.
Kada je u pitanju nega kože, manje je više pa se držite jednog po jednog tretmana. Ako ipak koristite nekoliko proizvoda nanosite ih od najlaganije do najgušće teksture.
5. Hidratacija
Noću se obično koristi bogatija hidrantna krema da bi koža upila dodatnu vlagu ali možete da koristite i istu koju koristite ujutru. Uzmite u obzir vaš tip kože – masniji tipovi kože traže lagane hidratantne kreme i losione na bazi gela, dok je za suvu kožu idealno koristiti okluzivnije, teže kreme.
6 Krema za oči
Kao i ujutro, krema za oči nije obavezna, ali lepo je imati posebno one sa specifičnim aktivnim sastojcima protiv starenja u nižim koncentracijama koji su prikladni za nanošenje oko očiju. Ako koža počinje da stari krema je odličan način da se rešite tih problema.
7. Ulje/Slaging
Poslednji, veoma opcioni korak je zaptivanje, ili slaging, vaše noćne nege kože uljem ili okluzivnim za efekat zaključavanja vlage u koži. To je odličan način da duboko navlažite kožu preko noći, ali nije za one sa masnijim tipom kože ili aknama. Dovoljno je jednom nedeljno kad je suvo i hladno vreme naneti okluzivno ulje na kožu preko svih preparata za negu.
Pročitajte još:
Preuzmite našu Android aplikaciju sa Google Play Store.
