Pranje sudova sprečava infarkt: Uobičajene aktivnosti leče srce, jedna će vas iznenaditi

Kako su autori studije istakli, svakodnevne aktivnosti poput pranja sudova smanjuju rizik od srčanih bolesti kod starijih žena.

Brzo hodanje ili trčanje nije jedini način da žene u godinama smanje rizik za razvoj srčanih bolesti.

Istraživanje objavljeno u časopisu “Journal of the American Heart Association” pokazalo je da već i samo obavljanje uobičajenih dnevnih aktivnosti, poput kućnih poslova, vrtlarenja, kuvanja ili tuširanja, mogu značajno da poboljšaju zdravlje srčanog i koristiti zdravlju srčanog sistema.

Pokazalo se da u poređenju sa ženama sa manje od 2 sata dnevno provedenih u nekoj uobičajenoj aktivnosti one koje provode najmanje četiri sata u takvim aktivnostima imaju čak 43 odsto niži rizik za razvoj srčanih bolesti, 43 odsto niži rizik za koronarna srčana oboljenja, 30 odsto niži rizik za moždani udar i čak 62 odsto niži rizik za smrt usled kardiovaskularnih bolesti.

Autori studije stoga upozoravaju žene na to da je svako kretanje tokom dana važno i vodi prema prevenciji bolesti.

Pročitajte još:

Koji program za pranje veša treba da izbegavate ako ne želite da vam se mašina pokvari

Majstor je objasnio koji program na mašini za pranje veša ne bi trebalo često da koristimo ako ne želimo da nam se pokvari. Naime, on je na TikToku detaljno izneo zašto ne bi trebalo da koristimo program za brzo pranje veša, ali i kako česta upotreba pomenutog programa dalje utiče na funkcionalnost veš mašine. Ukoliko […]

Opširnije

Preuzmite našu Android aplikaciju sa Google Play Store.