Pet pića koja bi osobe sa artritisom trebalo da izbegavaju

Kod skoro 80 odsto pacijenata bolest se razvija postepeno, zbog čega je potrebno reagovati na prve simptome.

Artritis je hronična bolest koja prvenstveno izaziva zapaljenje zglobova, njihovo oticanje, bol, ukočenost i gubitak funkcije što nam otežava svakodnevno funkcionisanje. Skoro 80 odsto pacijenata bolest razvija postepeno, zbog čega je potrebno reagovati na prve simptome.

Iako uzroci artritisa mogu da budu brojni i zavise od nekoliko različitih faktora, rezultati nekoliko studija na ovu temu pokazali su da konzumiranje određenih napitaka može značajno da poveća rizik od artritisa ili pogorša postojeće simptome, prenosi „Healthline“.

Ako imamo artritis, izbegavanje ovih pića ne samo da može da pomogne u upravljanju simptomima, već može  i  da smanji rizik od dodatnih neželjenih komplikacija, kao i  da poboljša naše opšte blagostanje i kvalitet života.

Kako dijetetičari objašnjavaju, pića koja bi svi ljudi sa artritisom trebalo da izbegavaju koliko god je to moguće ili bar smanje njihovu potrošnju uključuju:

– alkoholne napitke

– gazirana pića

– energetska pića

– kafu

– mleko.

Pročitajte još:

Ove namirnice su pogubne za naš organizam

Postoji nekoliko visoko prerađenih opcija koje se reklamiraju kao zdrave grickalice ili pića, a zapravo mogu da uspore metabolizam i tako otežaju skidanje kilograma. Ona hrana koja nam je najdostupnija i najjednostavnija za konzumiranje najčešće je najmanje zdrava za naš struk. Nutricionisti Heder Henks, Liza Ričards i Bet Hoks tvrde da bi trebalo da se klonimo slatkih, prerađenih granola pločica i voćnih sokova iz prodavnice. Granola pločice Najčešće se nalaze na policama sa zdravom hranom, pa mnogi posežu za njima kada im treba brzi međuobrok. Međutim, nutricionisti tvrde da one donose više štete nego koristi, naročito kad je u pitanju […]

Opširnije

Preuzmite našu Android aplikaciju sa Google Play Store.