Neka ova Nova godina za vas bude i novi beauty početak! Papir i olovku u ruke i ispišite odluke koje se tiču nege, a od kojih nećete odustati već početkom februara. Kako se to ne bi dogodilo, krenite od lakših, a mi ćemo vam u tome pomoći.
Briga o sebi u svakom pogledu je najvažnija novogodišnja odluka koju treba da donesete. Iako sami sebi krajem svakog decembra obećamo da će godina pred nama biti drugačija i da ćemo se zaista pridržavati svih svojih obećanja, od većine, nažalost, brzo odustanemo. Glavni razlog tome je što ne idemo postepeno, već sebe opteretimo gomilom prezahtevnih ciljeva.
Evo nekoliko odluka kojih se nije teško pridržavati, a koje mogu da se nađu i na vašoj novogodišnjoj listi:
Više ću voleti sebe
Ono što na prvi pogled izgleda najlakše, često smetnemo s uma. Zaboravimo da uputimo sebi lepu reč i razumevanje, da odemo na taj trening ili u krevet na vreme. Nekada nam bude mrsko i da skinemo šminku ili namažemo hidratantnu kremu, jer uvek ima nešto bitnije od toga. Zato neka briga o sebi bude prva odluka i korak u vašoj bjuti rutini. Aktivni sastojci koji vam mogu pomoći su: više ljubavi prema sebi, po koja lepa reč i podrška sebi, par minuta dnevno za jutarnju i večernju rutinu nege, nedeljni SPA tretman kod kuće.
Otići ću na pregled mladeža
Redovni pregled mladeža je podjednako važan kao i svi ostali pregledi, a često je izostavljen. Važan je jer predstavlja prevenciju razvoja melanoma i drugih maligniteta kože. Pregled traje kratko i potpuno je bezbolan. Neka ovo bude podsetnik za sve nas da odemo na redovan pregled ili zakažemo svoj prvi.
Mazaću SPF redovno
Bilo bi dobro da 2022. godina bude ona u kojoj će svako od nas u svoju jutarnju rutinu uvrstiti SPF! Dakle, kada izađete iz kuće, bez obzira na vremenske (ne) prilike, izloženi ste zračenju. Vremenom, ono oštećuje kožu. Možda nećete primetiti odmah, ali kroz par godina će vas dočekati flekice, pegice, bore i ostali oblici oštećenja i prevremenog starenja, a ujedno postoji i rizik od nastanka kožnih bolesti.
Zato svakoga dana, u prvom redu odbrane, neka bude SPF. Birajte onaj koji je za vaš tip kože, sa širokim spektrom zaštite i minimum SPF 30. Dovoljna količina za lice i vrat je malo manja od kafene kašičice.
Biću strpljiva…
Zapamtite da je svakom proizvodu potrebno vreme da pokaže svoje sposobnosti, jer svaka koža je drugačija. Proizvodu, odnosno određenom aktivnom sastojku, potrebno je minimum mesec dana, a neretko i tri meseca, da pokaže svoje prve rezultate. Naravno, ovo ne važi ukoliko nam proizvod izaziva osipe ili alergijske reakcije.
Neću preterivati sa kozmetikom
Minimalizam je nekada najbolje rešenje. Iako nas industrija lepote i kozmetike navodi i tera da verujemo da nam je potrebna ogromna kolekcija proizvoda ili baš taj “novi” sastojak, istina je da upotreba previše proizvoda ili njihova česta promena može napraviti više problema, nego koristi. Kožna barijera se može narušiti, a koža postati osetljiva, dehidrirana i sklona izbijanju bubuljica. Zato formirajte dobru baznu rutinu, a s vremena na vreme uvedite nove proizvoda u skladu sa ciljem, potrebama i stanjem vaše kože.
našu Android aplikaciju sa Google Play Store.
