Pedijatri upozoravaju kako se deca s lošim navikama u ishrani često razbolijevaju, a za to najčešće krive sve češći unos prerađene hrane koja dokazano oslabljuje dječiji imunitet.
Naime, naš imunološki sastav drugačije reaguje kada jedemo brzu ili prerađenu hranu, a isto se to događa i kod naših mališana.
Stvar je u tome što dolazi do stvaranja upale u telu koja tada sprečava sposobnost imunološkog sastava da se bori protiv infekcija.
Kako objašnjavaju pedijatri za portal Parent Circle, određene namirnice dokazano oslabljuju imunitet deteta te doprinose potencijalnim bolestima.
Tu spadaju:
pržena hrana
slatki sokovi
crveno meso
ultraprerađena hrana
rafinirane žitarice
namirnice s visokim udjelom rafiniranog šećera.
Pročitajte još:
Trik za savršeno testo: Napravite ga danas, čuvajte do sedam dana u frižideru
Možete praviti razne ukusne poslastice kao što su podloga za picu, slatke i slane kiflice, lepinjice, mini pice, ili bilo šta drugo što vam padne na pamet. Ovo testo je izuzetno jednostavno za pripremu, koristite sastojke koje uglavnom već imate u vašoj kuhinji. Ono što je najbolje, uspeh je zagarantovan za sve. Možete ga lako čuvati u […]
Preuzmite našu Android aplikaciju sa Google Play Store.
