Ovi napici će vam pomoći da lakše podnesete mamurluk

Prvomajski praznici se još nisu ni završili, a mnogima je već sada alkohol došao glave.

Ukoliko ste i vi među onima koji pate od mamurluka, ova pića vam mogu pomoći da brže stanete na noge i preostale neradne dane provedete čili, vedri i sveže glave.

Obeležavanje Međunarodnog praznika rada praktično je nemoguće zamisliti bez dobrog roštilja i alkohola, ali je jutro nakon veselja ono što mnogima zadaje muke. Koliko god nam izgledalo dobro što su mnogi uspeli da spoje prvomajske i uskršnje praznike, toliko je i loše. Zbog kontinuiranog (i često prekomernog) unosa alkoholnih pića glavobolja i mamurluk su u većini slučajeva neizbežni i potpuno kvare sve naredne neradne dane. Srećom, postoje napici koji mogu biti od pomoći u trenucima kada se telo bori sa posledicama burnih praznika.

Čaj od đumbira

Iako ga mnogi ne vole zbog njegovog gorko-ljutkastog ukusa, čaj od đumbira je odličan saveznik u borbi sa mamurlukom i glavoboljama. Zahvaljujući svojim antiinflamantornim dejstvima on umanjuje upalne procese podstaknute prekomernom konzumacijom alkohola, a u kombinaciji sa mlevenom kurkumom i crnim biberom pomaže i u procesu detoksikacije jetre.

Voda sa krastavcima i nanom

Voda sa dodatkom naseckanih krastavasa i listova nane je odlična za osveženja i hidrataciju, a osim toga ima i umirujuće dejstvo na želudac. Najbolje bi bilo popiti je na prazan stomak kako bi se stimulisalo varenje i nakon toga doručkovati kako bi se u organizam unela potrebna količina nutrijenata.

Sok od cvekle

Cvekla sadrži brojna jedinjenja koja imaju pozitivan učinak na naš organizam: ona pospešuje protok kiseonika krvnim sudovima, pomaže u procesu detoksikacije jetre i podstiče eliminaciju nusprodukata alkohola iz tela. Preporuka je da se sok od cvekle popije odmah nakon buđenja, kako bi se mozak i tkiva nahranila kiseonikom, a samim tim predupredile i glavobolje i osećaj malaksalosti.

Voda sa limunom

Voda sa  dodatkom limunovog soka se takođe preporučuje kada je reč o mamurluku jer je bogata limunskom kiselinom koja ima alkalizirajući efekat na organizam. Zahvaljujući tome ona pomaže u odvođenju toksina iz tela i uspostavljanju pH ravnoteže, čime se pospešuje oporavak, prenosi portal Helt Šots.

Šta bi trebalo izbegavati u stanju mamurluka

Iako se prilikom mamurluka uvek napominje da je potrebno unositi što više tečnosti, treba voditi računa o tome da nije svaka tečnost dobra za nas. Primera radi, napitke sa kofeinom, kao i zaslađena pića treba izbegavati u širokom luku jer mogu dovesti do još veće dehidriranosti organizma.

Pročitajte još:

Naučnici rade na hormonalnoj injekciji koja leči mamurluk

Američki naučnici istražuju da li bi se uz pomoć “injekcije za otrežnjenje” moglo pomoći pacijentima pod uticajem alkohola da se oporave od negativnih posledica mamurluka. Istraživači sa Univerziteta Southwestern u Teksasu laboratorijskim miševima su ubrizgali “preveliku” dozu etanola, što je ekvivalent prekomernoj konzumaciji alkohola kod ljudi. Potom su, u sklopu istraživanja životinjama ubrizgali hormon FGF21 (faktor rasta fibroblasta 21), koji se nalazi u jetri. Hemikalija je poslala signal mozgu da se treba zaštititi od štetnog učinka alkohola. Otkrili su da je miševima s nižim prirodnim nivoom hormona trebalo više vremena za oporavak u odnosu na ostale. Pokazalo se da velike […]

Opširnije

Preuzmite našu Android aplikaciju sa Google Play Store.