U toplim i vrućim danima najbolje je piti vodu. Dobri su i rashlađeni biljni čajevi i napici od prirodnih sokova i sirupa. Jednostavno možete sami napraviti sirup od nane koji se pije razređen i rashlađen, a takav će efekat gotovo trenutno ostaviti i na vaš organizam.
Recept za sok od nane
Nana je veoma zdrava, a ukus ćete obožavati. Recepata za sok od nane ima mnogo, a mi vam predstavljamo jedan vrlo jednostavan za pripremu.
Potrebno je:
Na 10 grančica nane stavite litru vode i kilogram šećera, pola limuna i oko 10 grama limunske kiseline (dve kašičice).
Ako želite više soka, prosto samo duplirajte ove količine.
Priprema:
1. Potopite grančice nane u vodu sa limunskom kiselinom i na kriške izrezanim limunima sa korom.
2. Dobro izmešajte i ostavite da odstoji na hladnom i tamnom mestu 24 sata.
3. Drugi dan tečnost procedite, pa dodajte šećer i dobro promešajte. Ostavite da stoji još 24 sata uz povremeno mešanje.
4. Nakon 48 sati sirup je spreman za pretakanje i skladištenje u staklene boce. Manje količine najbolje je skladištiti u frižideru, a veće svakako na hladnom i tamnom mestu.
Pročitajte još:
Preuzmite našu Android aplikaciju sa Google Play Store.
