Napitak koji čini čuda

Detoks napici pomoći će vam višestruko – oni čiste naš organizam od toksina koji se nakupljaju vremenom i pomažu kod topljenja masnoće u organizmu.

Jedan od glavnih sastojajaka ovog detoksa jeste svakako krastavac. Ovo povrće sadrži malo kalorija i veliku količinu vode.

Limun je izuzetno bogat vitaminom C i poznat je kao sjajan “čistač” organizma.

Čija semenke obiluju Omega 3 masnim kiselinama, proteinom i vlaknima, a takođe sadrže značajan broj vitamina, minerala i antioksidanasa.

Čija seme je odlično za regeneraciju kože, ali i sagorevanje masti, jačanje organizma i pozitivno utiče na organe za varenje. Nutricionisti se slažu da je čija seme jedno od najboljih koje možete da konzumirate ukoliko se osećate slabo i bez energije jer utuče na rad mišića i oslobađa energiju u vašem telu.

Napitak pripremate tako što oljušteni krastavac ubacite u blender i usitnine ga. U smesu dodajte isceđenu polovinu limuna. Potom dodajte kašiku čija semenki. Promešajte dobro sve sastojke, a potom ostavite neko vreme da čija semenke omekšaju.

Ovako spremljen detoks konzumirajte svakog jutra na prazan stomak, prenosi sajt Magazin Novosti.

Pročitajte još:

Detoks čorba: Recept

Odlična je posle konzumiranja teške hrane i za leto… Sastojci: 1 šargarepe (iseckane na kockice) 1 crni luk (isečen na kockice) 1 krompira (iseckanog na kockice) pola šolje kukuruza šećerca 50 pola šolje boranije (iseckane na kockice) pola šolje tikvica (iseckane na kockice) pola šolje graška (iseckane na kockice) malo peršunovog lista 3 čena sitno naseckanog belog luka malo brokolija malo bibera par kašika ulja pileća kocka za supu sok od limuna Priprema: Na ulju prorpžiti luk, dodati litar vode i kosku za supu, pa staviti ostalo povrće. Kuvati dok povrće ne omekšra. Služiti je toplu, uz par kapi limuna. […]

Opširnije

Preuzmite našu Android aplikaciju sa Google Play Store.