Napitak čuvene ruske doktorke čisti creva i sprečava razvoj bolesti

U poslednje dve decenije istraživanja su pokazala da je zdravlje creva i stomaka važno za naše sveukupno zdravlje. Poremećaji u stomaku iliti crevima doprinose razvoju dijabetesa, gojaznosti, reumatoidnog artritisa, autizma, depresije, sindroma hroničnog umora i drugih hroničnih oboljenja.Zato mnogi smatraju da će zdravlje stomaka biti najveći zdravstveni cilj 21. veka.

Konzumiranjem ovog detoks napitka po receptu ruske doktorke Viktorije Semjonove možete očistiti creva i sprečite razvoj bolesti debelog creva.

Šta vam je potrebno

500 g šargarepe
500 g sveže cvekle
1 šaka seckanih suvih kajsija
1 šaka suvog grožđa
1 kašika meda

Kako se priprema

Šargarepu i cveklu iseckajte na sitno i stavite u šerpu. U drugom loncu prokuvajte vodu i prelijte povrće tako da voda bude dva prsta iznad povrća. Zatim dodajte seckane suve kajsije i suvo grožđe. Stavite na vatru i čim provri sklonite lonac sa vatre. Kada se prohladi, u smesu dodajte kašiku meda. Prebacite na hladno mesto i ostavite da odstoji 12 sati. Nakon tog perioda, tečnost procedite kroz gazu i čuvajte je u frižideru.

Pročitajte još:

Dijeta obilnog doručka: Studija ispitala ima li to smisla

Ima li obilan doručak (Big Breakfast) dijeta smisla? Ovom nedoumicom bavila se studija Endokrinološkkog društva SAD i dala je interesatne rezultate… Prema studiji koju je sprovelo Endokrinološko društvo SAD Big Breakfast dijeta pokazala se efikasnom. Posle četiri meseca režima, ispitanici koji su jeli obilan doručak u proseku su izgubili skoro 17 kilograma. Ipak, najvažnije je […]

Opširnije

Preuzmite našu Android aplikaciju sa Google Play Store.