Namirnice koje sprečavaju opadanje kose

Problem opadanja kose sve češće se pojavljuje kod velikog broja muškaraca i žena. Mada medicinski razlozi ove pojave nisu u potpunosti objašnjeni, postoji saglasnost stručnjaka da pored pojedinih hemijskih preparata, pojedine namirnice mogu puno toga učiniti kako bi se sačuvao.

Osim raznih preparata, koji često nisu jeftini, stručnjaci preporučuju i nekoliko namirnica koje skoro svi imaju doma, a koje će gotovo sigurno ublažiti opadanje kose.

Kokosovo ulje

Kokosovo ulje bogato je kalijumom i gvožđem, koji podstiču kosu na rast te sprječavaju njezino opadanje. Zagrijte kokosovo ulje i umasirajte ga u kosu dva puta nedeljno, piše portal Index.

Luk

Luk je pun sumpora, koji može pomoći da kosa brže raste. Najbolje je sok od luka naneti na kosu i ostaviti ga deluje oko sat vremena. Isto tako dobri rezultati mogu se postići ako se sok pomeša sa medom.

Jaja

Konzumiranje joda, sumpora, fosfora i belančevina sprečava opadanje kose, a ukoliko se utrljate belance u teme glave, obezbedićete kosi vrlo značajne hranljive sastojke.

Pročitajte još:

Kako da napravite domaći humus

Humus više nije nepoznanica u našoj kuhinji – ovaj bliskoistočni namaz od leblebija mnogima je postao omiljeno jelo. Jedemo ga uglavnom uz falafel, ali i kao namaz za sendviče ili umak za celer, šargarepu, papriku, krastavac.Vrlo je jednostavan za pripremu kod kuće, a prednost nad kupovnim je i što možete kombinovati različite začine. Potrebno je: […]

Opširnije

Preuzmite našu Android aplikaciju sa Google Play Store.