Mnogi od nas sanjaju o zdravoj, sjajnoj i gustoj kosi, ali često, nesvesno, svakodnevne navike utiču na njeno zdravlje.
Evo nekoliko najštetnijih stvari koje bi trebalo da izbegavaš kako bi sačuvala svoju kosu:
1. Preterano korišćenje toplote
Fen, presa za kosu i figaro su korisni za stilizovanje, ali preterano korišćenje toplote isušuje kosu, slabi vlas i dovodi do lomljenja. Uvek koristi zaštitu od toplote i smanji temperaturu uređaja.
2. Prečesto pranje kose
Pranje kose svaki dan uklanja prirodna ulja koja neguju vlas. Idealno je prati kosu 2–3 puta nedeljno, koristeći šampone bez sulfata i parabena.
3. Korišćenje agresivnih preparata
Proizvodi puni sulfata, parabena i alkohola isušuju i oštećuju kosu. Biraj prirodne i blage formule koje ne narušavaju prirodnu pH ravnotežu.
4. Čvrsto vezivanje kose
Čvrste gumice i stalno pravljenje visokih repova ili punđi mogu izazvati trajno oštećenje kose, lomljenje i čak povlačenje folikula (trakcijska alopecija). Daj svojoj kosi prostora da „diše“.
5. Preterano češljanje i agresivno sušenje
Češljanje mokre kose bez zaštite ili korišćenje grubih četki može uzrokovati lomljenje. Korišćenje nežnih četki, poput onih sa prirodnim vlaknima, i lagano tapkanje peškirom najbolja su opcija.
6. Ignorisanje oštećenih krajeva
Redovno šišanje vrhova pomaže da se spreči širenje oštećenja duž dlake. Ne čekaj da se krajevi potpuno unište – poseti frizera na svakih 6–8 nedelja.
Ako želiš zdravu i sjajnu kosu, počni od malih promena u rutini. Izbegavanjem ovih štetnih navika, tvoja kosa će ti biti zahvalna, a ti ćeš se osećati lepo i samouvereno.
