Miholjsko leto: Pozitivni i negativni efekti na ljudsko zdravlje

Miholjsko leto, takođe poznato i kao bablje ljeto, predstavlja fenomen koji se javlja tokom septembra ili oktobra, kada se period toplih i sunčanih dana javlja nakon hladnijeg vremena karakterističnog za jesen. Ova prirodna pojava često privlači pažnju ljudi svojom neočekivanom toplotom i lepotom, a može imati i značajan uticaj na zdravlje pojedinca.

Miholjsko leto, meteorološki fenomen, tipično se dešava na severnoj Zemljinoj polulopti, gde četiri godišnja doba imaju svoje karakteristične promene. U skladu sa narodnim verovanjem, nakon Miholjdana, koji se obeležava 12. oktobra, počinje prava jesen, ali se često dešava da topli dani nastave i tokom oktobra. Ovaj produženi period toplih dana tokom oktobra poznat je kao Miholjsko leto.

Miholjsko leto donosi nekoliko pozitivnih aspekata za zdravlje ljudi:

Fizička aktivnost

Topli dani podstiču ljude da budu aktivniji na otvorenom prostoru. Šetnje, vožnja bicikla i druge aktivnosti na svežem vazduhu mogu poboljšati opšte fizičko stanje, smanjiti stres i podstaći oslobađanje endorfina, tzv. “srećnih hormona”.

Vitamin D

Sunčeva svetlost igra ključnu ulogu u sintezi vitamina D u koži. Miholjsko leto omogućava ljudima da upiju dovoljno sunčeve svetlosti, što je važno za zdrave kosti, jači imunološki sistem i opšte dobrostanje.

Mentalno zdravlje

Sunčani dani i topli vremenski uslovi često povoljno utiču na mentalno zdravlje. Povećana svetlost i duže dnevno svetlo mogu pomoći u smanjenju simptoma sezonskog afektivnog poremećaja (SAD) i depresije.

Povećana konzumacija voća i povrća

Tokom Miholjskog leta, mnogo ljudi uživa u voću i povrću koje sazreva u ovo doba godine. Ovo doprinosi poboljšanoj ishrani, obogaćenoj vlaknima, vitaminima i mineralima.

Međutim, važno je napomenuti da Miholjsko leto takođe može imati i neke negativne efekte na zdravlje:

Alergije

Toplo vreme tokom ovog perioda može izazvati povećanu koncentraciju alergena u vazduhu, što može pogoršati simptome alergijskih bolesti poput alergijskog rinitisa.

Dehidratacija

Visoke temperature i zračenje tokom Miholjskog leta mogu dovesti do brže dehidratacije. Važno je redovno unositi tečnost kako biste održali hidrataciju organizma.

Povećan rizik od opekotina od sunca

Duže izlaganje suncu tokom Miholjskog leta može povećati rizik od opekotina od sunca i dugoročnih oštećenja kože.

Nagle promene temperature

Tokom noći, temperature tokom Miholjskog leta mogu značajno pasti, što može dovesti do problema sa spavanjem i respiratornim infekcijama.

Miholjsko leto može imati različite uticaje na zdravlje ljudi, kako pozitivne, tako i negativne. Važno je da svako prati svoje telo, prilagodi svoje navike i koristi prednosti ovog prirodnog fenomena dok istovremeno vodi računa o potencijalnim rizicima kako bi očuvao svoje zdravlje.

Pročitajte još:

U centru Novog Sada počela sadnja 100.000 komada jesenjeg cveća

NOVI SAD – Sadnjom 2150 komada sadnica različitog cveća, koji će zameniti letošnje cveće u grbu grada u Stražilovskoj ulici, započela je jesenja sadnja cveća u Novom Sadu, u okviru koje će na raznim lokacijama biti posađeno 100.000 komada različitih cvetnih vrsta. – Radnici “Gradskog zelenila” su prethodnih dana marljivo pripremali cvetne gredice širom grada kako bi danas započeli sadnju. Novi Sad će do 1. novembra zasijati u prelepim bojama jesenjeg cveća. Ove godine planirana je sadnja gotovo 100.000 komada cvetnih jedinica različitih boja i oblika, kao i lukovice lala i narcisa. Naš cilj je da Novi Sad blista u […]

Opširnije

Preuzmite našu Android aplikaciju sa Google Play Store.