Već hiljadama godina med je poznat kao prirodni lek za mnoge boljke. Pored toga što je ukusan za jelo, on se preporučuje i u medicinske svrhe i mnogo doprinosi poboljšanju zdravlja. On je hrana koju je veoma lako svariti.
Med je zdrava zamena za šećer u pićima i hrani. Kad se doda mleku, mnogo mu poboljšava ukus, a ojačava i imunitet organizma.
Preporučuje se i osobama kojima je potrebna dijeta. Čaša tople vode u koju se dodaju med i limun zdrav je način da započnete dan. Ovakav napitak smanjuje masti bez utroška energije. Naprotiv, med daje energiju jer njegovi prirodni šećeri smanjuju zamor tokom vežbanja.
Med ima antibakterijska svojstva i poboljšava funkciju digestivnog sistema. * Nekoliko kapi soka od đumbira i supena kašika meda uspešno će ublažiti upalu grla.
Preporučuje se da pre spavanja popijete šolju čaja od kamilice s kašikom meda jer će vas to smiriti i imaćete zdrav san.
Za popravljanje krvne slike izgnječite zrelu bananu i pomešajte je s jednom kašikom meda. To konzumirajte dva puta tokom dana.
U pola čaše tople vode dodajte jednu kašičicu meda i to popijte, odlično je za glavobolju i migrenu. Ako potraju, za 20 minuta ponovite proces.
Svakodnevno konzumiranje čistog meda umesto šećera oslobađa holesterol iz tela. To je odlična pomoć za starije osobe, posebno one koje pate od dijabetesa, srčanih bolesti ili visokog krvnog pritiska.
Ako imate proliv, promešajte dve kašike meda u hladnoj vodi, a ako je stolica tvrda u toploj – i popijte.
Protiv bolova u stomaku odmah nakon jutarnjeg buđenja popijte jednu kašiku meda, sok iz pola limuna i čašu što toplije vode.
Važna napomena: Med sadrži određene bakterije koje mogu biti opasne za odojčad, pa ga ne smete davati deci mlađoj od godinu dana!
Pročitajte još:
Preuzmite našu Android aplikaciju sa Google Play Store.
