Za 35-godišnju Sanju iz Beograda upoznavanje s masturbacijom dogodilo se „relativno kasno”, smatra ona, kad joj je bilo 25 godina. „Ta igrarija koja traje nekoliko minuta, danas za mene predstavlja oslobađanje od stresa, ali i vrstu razonode”, kaže Sanja za BBC na srpskom.
Ova seksualna aktivnost ima višestruke blagodeti – od poboljšanja imuniteta, oslobađanja predmenstrualnih napetosti kod žena, do smanjenja rizika razvoja raka prostate, pokazuju istraživanja.
„Stimulacija klitorisa i penisa na ovaj način čini da se osećate dobro, osnažuje vaš seksualni život.
„Niko ne poznaje vaše telo bolje od vas, čak ni najposvećeniji ljubavnik na svetu, ne može to da izvede bolje od vas”, rekao je za BBC Njuz Entoni Smit, bivši zamenik direktora Australijskog istraživačkog centra za seks, zdravlje i društvo na univerzitetu La Trob u Melburnu.
Šta je masturbacija?
Masturbiranje je potpuno normalno i potpuno zdravo.
Mnogi muškarci i žene masturbiraju, iako imaju redovne seksualne odnose.
Većina ljudi ne priča o tome, ali je skoro svi praktikuju.
Postoji i stari vic da 80 odsto ljudi masturbira, a ostalih 20 odsto laže o tome.
Ovo, naravno, nije prava statistika, ali za većinu ljudi samozadovoljavanje je uobičajena i normalna aktivnost.
Masturbacija je stimulacija sopstvenih genitalija radi seksualnog uzbuđenja i zadovoljstva.
„Igra važnu ulogu u seksualnom razvoju i to je normalan, prirodan način da istražite sopstveno telo, osetite zadovoljstvo i dođete do tačke seksualnog oslobađanja, odnosno orgazam”, kaže seksološkinja i psihološkinja Tanja Jovanović za BBC na srpskom.
Mit o „sušenju kičme”
Zavisno od sredine, ali i perioda odrastanja, pojedini roditelji koriste određene „forme” zaplašivanja pubertetlija koji ulaze u svet otkrivanja sopstvene seksualnosti.
„Imao sam tada 14 godina kada je majka ušla u sobu bez kucanja. Zaprepastila se kada me zatekla i onako kao iz topa ispalila da će mi se osušiti kičma”, kaže 46-godišnji Nikola.
Majčina „pretnja” nije urodila plodom, a Nikola je nastavio da istražuje i „druži” se sa sobom i dan danas.
„Jednostavno prija, osećam se dobro posle, a i nekad je dobro biti sam svoj majstor, ako me razumete”, priča on za BBC na srpskom.
„Može li orgazam dnevno da mi smanji stres”.
Koje su prednosti masturbacije?
Masturbacija ima mnogo koristi za fizičko i mentalno zdravlje.
Studije klinike u američkom gradu Klivlendu pokazale su da masturbacija može da:
- Smanji stres
- Oslobodi napetosti
- Poboljša san
- Pojača usredsređenost
- Poboljša raspoloženje
- Ublaži bolove
Poboljša seksualni život
Sprečite anksioznost i depresiju
Retko se može dobiti polno prenosiva infekcija masturbacijom (obavezno očistite sve igračke posle upotrebe)
Kada doživite orgazam, telo oslobađa određene hormone dopamin i oksitocin.
Ovi hormoni povećavaju pozitivne emocije u telu i suprostavljaju se kortizolu, hormonu stresa.
Pročitajte još:
Preuzmite našu Android aplikaciju sa Google Play Store.
