“Ukoliko pre 40. godine prestanete da konzumirate duvan, smanjićete rizik od bolesti uzrokovanih pušenjem za otprilike 90 posto”
Opšte je poznato da je mnogo ljudi sklono lošim životnim navikama. Iako su prilično svesni rizika i činjenica da su te navike loše po zdravlje, teško je pretpostaviti zašto, ali ljudi nastavljaju da ih praktikuju.
U tu kategoriju spadaju oni koji konzumiraju cigarete, a kako piše popularni magazin “Eat This, Not That”, upravo je on najčešći uzrok preuranjene smrti.
Lekar Bajo Kari-Vinčel tvrdi da je konzumiranje duvana glavni krivac za preuranjenu smrt u Sjedinjenim Američkim Državama.
– Duvan značajno povećava rizik od srčanih bolesti, raka i infekcija tako što oštećuje srce i krvne sudove i na kraju smanjuje dotok krvi u vaše organe. Prema podacima “CDC”-a, životni vek pušača je čak deset godina kraći od životnog veka nepušača. Ako pre 40. godine prestanete da konzumirate duvan, smanjićete rizik od bolesti uzrokovanih pušenjem za otprilike 90 posto – naveo je lekar.
Visoki pritisak
Na drugom mestu najčešćih uzroka je visoki pritisak, navodi Svetska zdravstvena organizacija.
– Višak kilograma u kombinaciji sa hroničnim bolestima takođe može da poveća rizik od preuranjene smrti. Zbog holesterola može da dođe do srčanog ili moždanog udara – naglašava lekar.
Dalje na spisku se još nalaze i smrt povezana s trudnoćom jer oko 50.000 žena godišnje umre prilikom porođaja. A na listi je i rak.
– Morate da istražite istoriju bolesti svoje porodice kako biste znali da li postoji mogućnost da ga genetski nasledite. Obavezno redovno idite na preglede i pokušajte da vodite zdrav život. Izbegavajte konzumiranje duvana, alkohola i nezdrave hrane. Budite fizički aktivni što više možete – zaključio je lekar.
Pročitajte još:
Preuzmite našu Android aplikaciju sa Google Play Store.
