Sunce je naš prijatelj ukoliko mu se svesno i umereno izlažemo, izvor života, pomaže našem organizmu u proizvodnji vitamina D, ali usled neadekvatnog izlaganja izlažemo naš najveći organ, kožu, velikoj opasnosti.
Usled oštećenja ozonskog omotača, poslednjih godina UVA zraci u većem broju prolaze do dermisa, dela kože odgovornog za proizvodnju kolagena i elastina, i time dovode do alergijskih reakcija, pojave hiperpigmentacija, bora, ubrzavaju starenje kože i povećavaju rizik od nastanka karcinoma kože.
Zbog svega navedenog upotreba preparata sa SPF faktorom je postala obavezna ne samo leti, nego i tokom oblačnih dana, odnosno tokom cele godine.
Šta je SPF faktor i zašto nam je bitan?
SPF faktor je faktor zaštite koji označava koliko puta se možemo duže sunčati do pojave prvog crvenila kože. Na primer, ako je koža osetljiva, i crvenilo nastupa za 10minuta po izlaganju Suncu, sa SPF 20, crvenilo će nastupiti za 200minuta.
Pri izboru preparata sa SPF zaštitom bitno je da proizvod ima oznaku UVA+UVB.
To znači da smo zaštićeni i od UVA zraka, koji prolaze dublje u kožu, oštećuju DNK i odgovorni su za nastanak alergija i bora, ali i od UVB zraka koji deluju na površinski sloj kože i odgovorni su za nastanak opekotina i tamnjenje kože.
U zavisnosti od tipa kože preparati za sunčanje mogu biti hemijski i mineralni, i na osnovu tipa naše kože biramo odgovarajuću zaštitu.
Hemijski preparati su dobar izbor za masnu kožu, lako se razmazuju, penetriraju dublje u kožu, i prepoznaćete ih tako što na deklaraciju obično se nalaze oznake Oxybenzone, Avabenzone…
Mineralni preparati imaju na deklaraciju oznaku ZnO, TiO2… Dobar izbor su za osobe sklone alergijama, za decu i trudnice, i obično se malo teže razmazuju. Deluju na površini kože, i odgovorni su za tamnjenje.
Ono što ne treba zaboraviti je da se SPF faktori ne sabiraju, ukoliko nanosite više preparata sa zaštitom. Šminku nanositi 15minuta posle nanošenja kreme sa spf faktorom, redovno u toku dana obnavljati zaštitu, i ne zaboravite da zdravo sunčanje nepostoji i da sunčanje ubrzava proces starenja kože.
Takođe pomoću šešira, marame zaštitite kosu. Koristite faktor zaštite i kada ste u kolima jer UVA zraci prolaze i kroz staklo.
Zaštita od Sunca je neophodna i u hladu, ne zaboravite da tokom leta nam je potrebna veća hidratacija i laganija ishrana.
Čuvajući svoju kožu, brinemo o svom najvećem organu !!!
Autor teksta je diplomirani farmaceut.
Pročitajte još:
Preuzmite našu Android aplikaciju sa Google Play Store.
