Žene koje često nose štikle imaju veću šansu da obole od osteoartritisa kolena, a visoke potpetice negativno utiču i na zdravlje stopala, kukova i kičme, upozoravaju lekari. Dobra vest za žene koje vole štikle je da ih se ne moraju potpuno odreći.
Sve zavisi od visine potpetica, pa štikle do četiri santimetra možete nositi na poslu, žurkama ili u šopingu. Ali, vodite računa da ne stojite u njima duže od četiri sata. Potpetice visine 7 centimetara pogodne su za specijalne prilike, poput sastanaka, venčanja i u njima možete provesti tri sata.
Sve iznad sedam santimetara bi trebalo da izbegavate, ali ako baš ne možete da odolite, gledajte da ne stojite u njima duže od sat. A da biste umanjili bol nakon nošenja štikli, stopalima kotrljajte lopticu za golf, što će razraditi mišiće koji su bili ukočeni u cipelama.
Pročitajte još:
Malo ko zna za ovaj trik, a spasiće vas muka
Uz pomoć ove namirnice čišćenje oraha više vam neće biti nezgodan posao. Orasi su bogati proteinima i nezasićenim zdravim mastima. Dostupni su tokom cele godine i često su nezaobilazni sastojci zdravog doručka i slatkih poslastica. Međutim, njihovo čišćenje je zaista ponekad naporno i iziskuje puno vremena. Kuhinjska morska so vam može pomoći da očistite orahe […]
Preuzmite našu Android aplikaciju sa Google Play Store.
