Kašalj može biti veoma iscrpljujuć, bilo da je posledica prehlade, alergija ili iritacije grla. Umesto da posegnete za farmaceutskim sirupima, prirodni biljni čaj može biti nežno, ali efikasno rešenje za umirenje nadraženog grla i olakšavanje disanja.
Kombinacija lekovitih biljaka deluje protivupalno, olakšava iskašljavanje i pomaže u oporavku organizma. Ovaj domaći recept za čaj za kašalj koristi prirodne sastojke poznate po svojim lekovitim svojstvima.
Sastojci:
- 1 kašičica sušenog timijana (antibakterijsko dejstvo, olakšava iskašljavanje)
- 1 kašičica sušenog majčine dušice (smiruje kašalj i upalu grla)
- 1 kašičica cveta zove (pomaže kod prehlade i pročišćava disajne puteve)
- 1 kašika meda (prirodni antiseptik i umiruje nadraženo grlo)
- ½ kašičice sveže ceđenog limunovog soka (bogat vitaminom C i jača imunitet)
- 250 ml ključale vode
Priprema:
- U šolju stavite sušene biljke – timijan, majčinu dušicu i cvet zove.
- Prelijte ih ključalom vodom i poklopite. Ostavite da odstoji 10-15 minuta.
- Procedite čaj i dodajte med i limunov sok. Dobro promešajte.
- Pijte polako dok je još topao, najbolje 2-3 puta dnevno.
Uživajte u njegovim lekovitim svojstvima i brže se rešite neprijatnog kašlja.
