Slobodni vikendi su idealna prilika da se napunimo energijom, opustimo i provedemo kvalitetno vreme van svakodnevnih obaveza. Umesto da vikend proleti pred ekranom, iskoristite ga na način koji zaista prija vama i vašem telu.
Planirajte kraći izlet u prirodu – čak i šetnja po obližnjem parku može pozitivno uticati na raspoloženje. Ukoliko volite mirniju atmosferu, probajte da isključite telefon na nekoliko sati i posvetite se knjizi, hobiju ili kuvanju novog recepta. Vikend je savršen trenutak i za druženje s porodicom ili prijateljima koje dugo niste videli.
Male promene u rutini mogu značajno poboljšati kvalitet vašeg slobodnog vremena. Ključ je u ravnoteži – spojite odmor, rekreaciju i vreme za sebe.
