Napolju još kaplje, vetar nosi poslednje tragove prolećne neodlučnosti, a jutra i dalje traže jaknu preko ramena. Maj nas, kao i obično, vara – šapuće o letu, ali ne daje mu još da stigne. I dok hodamo kroz vlažne ulice pod sivim nebom, negde u nama tinja slika: sunce, pesak, gole ruke, razgolićene noge, i koža koja diše.
Leto 2025. možda još ne kuca na vrata, ali već proverava kvaku. Zato je sad pravo vreme da se posvetimo nezi kože — nežno, planski, bez panike i bez zaboravljanja šta joj sve sledi čim prvi UV zraci ozbiljno zasijaju.
1. Prvo – nežni piling, bez grubosti
Zima ostavlja tragove: suve delove, beživotan sjaj, možda čak i blage naslage mrtvih ćelija. Prvi korak ka letnjoj koži je blagi piling – hemijski (AHA, BHA) ili fizički, ali nikako agresivan. Cilj je da probudimo kožu, ne da je napadnemo. Piling jednom do dva puta nedeljno je sasvim dovoljno.
2. Hidratacija – ali letnja
Zaboravi teške kreme iz januara. Sada prelazimo na lagane, vodene teksture – gel kreme, serume sa hijaluronom, niacinamidom ili laganim antioksidansima. Koža leti gubi vodu čak i kada ti nije vruće – a kad dođe avgust, znaš već, spašava je samo dobra baza vlage.
3. SPF nije pregovaranje
SPF 50 svaki dan, bez izuzetka. I po oblačnom danu, i po kiši, i kad ideš samo „do prodavnice“. UV zračenje ne pita za prognozu. Dobar SPF štiti od prevremenog starenja, fleka, i onog osećaja da ti je koža „ispržena“. Bonus savet: potraži formule sa antioksidansima – bore se i protiv slobodnih radikala koje sunce ostavlja za sobom.
4. Ishrana i voda – leti koža pije iznutra
Lubeniца, krastavac, borovnice, zeleni čajevi – leti ne negujemo kožu samo spolja. Unos tečnosti i hrane bogate antioksidansima pravi razliku između „blistave“ i „umorne“ kože. Letnji ten ne dolazi iz tube – on se kuva u stomaku.
5. Telo ne zaboravi
Kolena, laktovi, stopala – zimi skriveni, leti prvi izloženi. Uključi ih u negu – redovan piling tela, lagane mlečne ili uljane teksture posle tuširanja, i SPF na ramenima, dekolteu i rukama. Koža tela zna da bude zaboravljena – a najbrže „vika“ kad je zanemariš.
Leto je kao zaljubljivanje – najbolje ga je dočekati spreman. Koža nam je ogledalo ritma kojim živimo, a leto, sa svim svojim suncem i vetrom, ume i da ulepša i da iscrpi. Zato joj sada, dok još nosimo duge rukave i gledamo kroz prozor kišu, dajmo ono što joj treba. Ne iz obaveze, nego iz ljubavi.
