Naučite da se na neki način i osamostali
Ako ste nedavno postali roditelji prvi put ili ćete uskoro postati, onda znate da je uspavljivanje bebe jedna od stvari za koje je potrebno vreme da biste “provalili” koji sistem kod vašeg mališana “pali”. Jasno je da svi žele da bebu gnjave po rukama, da je ljube i drže, ali svi ti ljudi će kasnije otići kući i vama ostaviti problem – treba uspavati bebu, a ona se navikla na nošenje u rukama. I šta ćemo sad?
Mnogi će pomisliti da je teško, ali zapravo postoji nekoliko načina kako možete sebi da olakšate posao i uspavate bebu bez po muke. Iako će beba hteti da oseti dodir mame ili tate, nekad je bolje da ume sama da se uspava i vama ostavi vreme da obavite nešto po kući.
Smenjujte se sa partnerom
Ukoliko je vaša beba navikla da spava na vama ili vašim rukama, bez uzimanja u obzir krevetac ili kolica, onda je pomoć partnera ovde od bitnog značaja, piše “Paper heart family”. Čim beba zaspi, odmah idite i vi na spavanja, pa neka nekoliko sati partner dežura i neka pokuša da spusti bebu u krevetac. Čim beba učvrsti san, neće osetiti da je promenila mesto spavanja.
Neka oseti vaš miris
Pre nego što beba ode na spavanje, savet je da je mama drži što bliže sebi, kako bi bebi što duže ostao mamin miris i da bi ga duže pamtila. Jednostavno bebu držite blizu grudi ili je držite tako da vam može “upiti” miris i kada je spustite u krevetac, pomisliće od tog mirisa da je mama pored nje.
Ustalite rutine
Iako možda mislite da novorođenče ništa ne zna i ne razume, znajte da ono sve upija. Odredite da li ćete bebu hraniti na flašicu ili ne, da li ćete joj dati dudu pred spavanje, hoćete li promeniti jačinu svetla u sobi? Sve ove promene, posle nekog vremena, beba može shvatiti kao da je vreme da odlazak na počinak i jednostavno će se navići u taj neki raspored koji odredite. Prepoznaće kao znake za odlazak na spavanje.
Bela buka
Sigurno je da ste već čuli za belu buku. Naime, pod ovim zvukovima spadaju zvuci koje je beba “čula” dok je bila u stomaku: zvuk usisivača, fena i sličnih zvukova. Pronađite ne internetu ovu vrstu muzike, pustite bebi i videćete promenu.
Pronađite novi položaj
Neke bebe neće hteti da spavaju na boku, neka na leđima, a na vama je da procenite da li postoji neki položaj koji će vašoj bebi najviše odgovarati. Isprobajte sve i možda ćete pronaći neki položaj za koji niste ni sumnjali da vam može pomoći.
Neka se beba umori
Da, ovo podrazumeva da nosite bebu tokom dana, da se igrate sa njom pa će onda, veruje se, ona biti umorna i uveče će se “komirati” bez razmišljanja o tome gde će zaspati.
Grejanje dušeka
Iako kreće toplo vreme, nije naodmet da ugrejete neki jastučić, stavite ga na dušek u krevetac, a potom spustite bebu. Toplota dušeka će asocirati bebu da je kod vas u rukama jer je ruke mame ili tate lepo greju.
Možda pomogne i dojenje
Nije neobično da mnoge bebe zaspe tokom dojenja. Mnogima je ovo jedno od omiljenih rešenja – da beba zaspi dok je hranite. Istina je da će beba kasnije morati da podrigne, ali to i neće biti veliki problem kada uspete da je uspavate.
Pročitajte još:
Preuzmite našu Android aplikaciju sa Google Play Store.
