Kafa može da nam produži život, tvrde lekari: Koliko je šoljica dnevno potrebno?

Ispijanje dve do tri šoljice kafe dnevno moglo bi se povezati s dužim životnim vekom, pokazalo je novo istraživanje.

U poređenju s izbegavanjem kafe, to je takođe povezano s nižim rizikom od kardiovaskularnih bolesti, pokazalo je istraživanje.

Nalazi su primijenjeni na mlevene, instant i bezkofeinske varijante pića, a istraživači sugerišu da bi konzumacija kafe trebalo da se smatra delom zdravog načina života.

Prema studiji, najveće smanjenje rizika uočeno je s dve do tri šoljice dnevno.

Autor studije, profesor Peter Kistler s Instituta za istraživanje srca i dijabetesa Baker, Australija, rekao je: “U ovoj velikoj, opservacijskoj studiji, instant kafa i kafa bez kofeina bile su povezane s ekvivalentnim smanjenjem incidencije kardiovaskularnih bolesti i smrti od kardiovaskularnih bolesti ili bilo kojeg uzroka”.

Studija je ispitivala veze između vrsta kafe i srčanog ritma, kardiovaskularnih bolesti i smrti koristeći podatke iz studije Biobank u Velikoj Britaniji, koja je za ispitanike odabrala odrasle osobe između 40 i 69 godina.

Pročitajte još:

Kafa je dobra za zdravlje

Volite kafu i često na kraju dana shvatite da ste preterali? Ako spadate u ovu grupu, imamo dobre vesti za vas: još jedno istraživanje dokazalo je kako ta naizgled “loša” navika može biti dobra za vaše zdravlje. Članak o povezanosti pijenja kafe sa smrtnošću objavljen je u časopisu Journal of American Medical Association (JAMA). U […]

Opširnije

Preuzmite našu Android aplikaciju sa Google Play Store.