Kafa je dobra za zdravlje

Volite kafu i često na kraju dana shvatite da ste preterali?

Ako spadate u ovu grupu, imamo dobre vesti za vas: još jedno istraživanje dokazalo je kako ta naizgled “loša” navika može biti dobra za vaše zdravlje.

Članak o povezanosti pijenja kafe sa smrtnošću objavljen je u časopisu Journal of American Medical Association (JAMA). U članku se spominju dodatni dokazi da ispijanje kafe može biti deo zdrave prehrane i pruža potporu ljudima koji piju kafu – posebno u pogledu smrtnosti.

Istraživači su pregledali više od 500.000 ljudi starosti od 38 do 73 godine u Velikoj Britaniji, od kojih je 380.000 pilo kafu.

Njihov je cilj bio da prouče veze između ispijanja kafe i smrtnosti na temelju toga koliko dobro ljudsko telo može apsorbirati kofein.

Rezultati će iznenaditi čak i najveće ljubitelje kafe: otkrili su da je kafa obrnuto povezana sa smrtnošću među ljudima koji su pili 1 do 8 ili više šoljica kafe dnevno, čak i za one čija su tela sporije apsorbirala kofein.

To uključuje tursku, instant i kafu bez kofeina, što je zanimljiv podatak.

Pročitajte još:

Popodnevni restart: Zašto je popodnevna kafa važna?

Jutarnju kafu pijemo ubrzo nakon buđenja jer nam pomaže da se rasanimo i razbistrimo misli. Slično važi i za onu popodnevnu – setimo je se kad nas savlada umor i poželimo da dođemo do malo dodatne energije. Šta je to što kafu čini omiljenim napitkom širom sveta? Od velikog broja različitih hemijskih jedinjenja (više od 1.000), jedan […]

Opširnije

Preuzmite našu Android aplikaciju sa Google Play Store.